白胡椒炖猪肚白胡椒是烹调菜肴必不可少的调味食品，尤其是炖猪肚作用更好。但烹调中不能放多，放多了就失去了鲜味，放少能刺激舌上味蕾，增加胃肠黏膜分泌，食欲随之增加。烹调菜肴中加些个白胡椒，不仅餐中有鲜美之味，而有温中散寒、壮阳、提神功能，同时还可促进食欲。
霍垌霍垌五月俏，龙虾跳。小龙虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及患有疔疮疖肿的人都有药用价值。民间还认为龙虾肉有壮阳补精的功效，故又叫“壮阳草”。材料：小龙虾、土豆、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、料酒、盐、白糖、鸡精。做法：1、土豆去皮洗净切块，加清水和适量盐浸泡备用。小龙虾用清水浸泡2小时。
高彬瑜食材：豇豆、蒜、干辣椒、花椒、生抽、陈醋、白糖、白芝麻、油。做法：1、豇豆摘除老筋，洗净，放入锅中，焯水煮至断生，捞起过几遍凉水，再沥干水分；2、蒜拍扁切碎，干辣椒剪段，花椒洗净备用；3、焯好的豇豆，放入碗中，再放入蒜末，干辣椒段和花椒，放微波炉高火叮1分钟；4、用锅炒一下也可以，锅中倒入少许油，
万俟锦灵推荐口味：甜面酱、辣椒、番茄酱或黄酱都可以。卷饼的吃法：把饼从中间切开卷成花筒型，放入葱或烤肠从里到外的卷好。最后把饼封口，从里到外卷好，最后放入盘子中。卷饼的酱：可根据自己的口味儿放入酱汤即可。
韦诗语芒果没有副作用。芒果营养丰富，含有糖分、蛋白质、粗纤维，胡萝卜素、维生素C、蛋白质及钙、磷、铁等多种营养物质，含有的粗纤维对促进大肠的蠕动十分有效，能缓解便秘，防止粪便干燥。芒果中还含有胡萝卜素，胡萝卜素可以转化成为维生素A，能促进保护人体的视网膜，有利视力健康，特别适合经常面对电脑，用眼的上班族。
翟晋盟1、鱿鱼须切下，撕去表面膜，洗净。2、筒骨，姜，黑木耳泡开备好。3、烧开水，放入蒜末，姜片，骨油，下入鱿鱼，打去浮末。4、倒入料酒，炒一下。5、倒入白醋，冰糖，放入筒骨，盖盖子焖煮一个半小时。6、煮了40分钟左右，加入盐调味。7、最后加入黑木耳，煮十五分钟即可。
敖相如饭团、炒饭做一顿便当，如果带便当盒出门，主食最好的选择便是饭团和炒饭。因为炒饭和饭团不容易被打翻，而米饭则比较容易撒出来。炒饭和饭团可以做成很多口味，可以根据当天的食材来做选择。而且，饭团和炒饭都可以提前制作，用微波炉加热或者蒸锅蒸热后即可食用。馒头馒头属于比较耐存放的主食。
何超怡家常豆腐是通过先蒸后煎的一种豆腐，这样的做法能够保持豆腐的原汁原味，做出来的菜品鲜嫩爽口，比油炸等烹饪方式更健康美味。
隆心猜鹅蛋清蕴含有丰富的蛋白质、脂肪、5％的完全蛋白质，成年人的代谢全靠蛋白质维持，如缺乏蛋白质，造成的营养不良，不用讲，大家都能想象出那将会面临什么状况了。鹅蛋脂肪含5％-6％的脂肪酸，脂肪溶点低，极易被人体所消化吸收，优于其他肉类。
蓝方钢干的豆角和新鲜的豆角都是可以入药的。干豆角做法为：将豆角洗净，沥干，切成3厘米长，晾干表面水分。炒锅烧热，加入适量植物油，倒入豆角段，中火慢慢煸，煸至豆角呈稍干、略有焦斑状，捞出。锅内放20克植物油，烧热后放入100克花椒，小火炸至呈棕红色，捞出花椒不要，倒入豆角段，翻炒至呈深红色，盛出晾凉。
池洪一：德州酥锅酥锅是一道德州传统小吃。历史悠久，且多为喜宴上的家常菜，主要原料包括：带鱼、肉、藕、海带、山楂、鱿鱼、鸡腿、排骨、冬笋、豆腐、黑木耳等等。酥锅是冷菜，过年或办席前都要尝一尝，有“尝尝冷菜开胃口”的谚语。
乐锦程当然可以！家常面条完全可以制作出美味的凉面。以下是一个简单的家常凉面制作方法：材料：1. 面条（如面条、荞麦面、乌冬面等）2. 黄瓜3. 胡萝卜4. 火腿肠或熟鸡肉5. 葱、蒜6. 辣椒油（可选）7. 盐、生抽、醋、糖、味精或鸡精（可选）步骤：1. 将面条煮熟，煮的过程中可以酌情加入一些盐，
桑婧文金兰油膏是一种中药药膏，主要用于治疗烫伤、烧伤等烧伤性疾病。它的主要成分有黄柏、麻黄、连翘、桔梗、儿茶、奶浆草等。下面来详细介绍一下金兰油膏的作用：1. 抗炎镇痛：金兰油膏中的黄柏具有抗炎作用，可以有效缓解烫伤引起的疼痛和肿胀。同时，儿茶具有收敛作用，有助于炎症的修复。
钟焯林要在家里煎出美味的牛排，可以遵循以下步骤：1. 准备牛排：选择一块新鲜的牛排，如肉眼、T骨或西冷。根据喜好选择熟度，如三分熟、五分熟、七分熟或全熟。提前从冰箱取出，室温下放置至少30分钟，使其回归室温。2. 准备调料：在煎牛排前，确保准备好一些腌制或调味的原料，如盐、黑胡椒、橄榄油、蒜片等。
翁正刚香河村的中国菜传统且丰富，主要有以下这些家常菜：1. 鱼香肉丝：以酥软的猪肉丝为主，加入辣椒、花椒、葱姜蒜等调料，口感麻辣鲜香。2. 地皮菜炒鸡蛋：地皮菜是一种野生蔬菜，含有丰富的营养成分，与鸡蛋一起炒制，营养美味。3. 鱼香茄子：鱼香口味与茄子的完美结合，辣中带甜，口感软糯。
竺宝基宜昌地区的家常菜主要有以下这些：1. 土家腊肉：这是湖北宜昌市土家的传统美食，以猪肉为原料，经过腌制、烘烤等工艺制作而成，味道鲜美，储存时间长，是宜昌人过新年的必备食品。2. 酸辣粉：这是一道以红薯粉、黄豆、黄豆芽、红椒等为主要原料的山城特色小吃，酸辣可口，爽口开胃。
熊晓李家常水果捞的方法其实很简单的，只需要经过切成块、冷冻、搅拌这几个简单的步骤即可制成。下面是具体的做法：准备过程：1. 准备好喜欢的水果，如苹果、梨、葡萄、菠萝、草莓、芒果等。2. 准备一些优醣或者桂花糖浆（根据喜欢口味选择）。3. 准备一个大碗，一个搅拌器，一个迷你冷冻桶。
文煊昶过期的黑糖并没有什么实际作用，因为过期的黑糖有可能已经受到了微生物的污染，食用后可能对身体造成不良影响。正的black糖，其实并不是甜食，它是以甘蔗或甜菜为原料，经过熬煮、凝结、研磨等过程制成的，就和制作白糖和红糖的工艺差不多。
弓艺竹在家制作烤蛋糕，需要以下这些设备：1. 烤箱：这是制作烤蛋糕最基本的设备，你可以选择家里现有的烤箱或者一个适合烘焙的烤箱。2. 搅拌器：用来将面粉、糖、牛奶等原料充分混合在一起，可以选择手动搅拌器或者电动搅拌器。3. 量杯和量匙：用于准确量取各种原料，确保烘焙过程顺利进行。
胡少华面筋炒好吃的方法如下：食材：面筋一包、青椒2个、红椒1个、洋葱半个、大蒜3瓣、生抽适量、老抽适量、盐适量、蚝油适量、食用油适量步骤：1. 面筋提前泡发，泡水至少30分钟，直到恢复到柔软状态。2. 将青椒、红椒和洋葱切成丝，大蒜切末备用。3. 将泡发好的面筋切成长段。
荆玉萍