我平时比较喜欢喝中药，比如人参、熟地、当归、川芎等等。因为感觉中药的药性比较温和，对身体没有副作用，所以一直都喜欢在煲汤或者炖肉的时候放一些进去。前段时间买了些生地回来，想知道常喝生地水的作用有哪些呢？
严也丁严也丁我做的酱小土豆，不用电饭锅！ 原料： 小土豆、豆瓣酱、老抽、白糖 做法步骤： 第1步，小土豆去皮。（不要泡在水里去皮会烂） 第2步，对半切开。 第3步，冷油下锅，小火炸至表皮变硬，表面微黄即可捞出控油。 第4步，锅内留少许底油，加入两勺豆瓣酱和适量老抽、白糖翻炒，炒出红油。
茅宸瑜我最近特别迷各种剁辣椒，辣椒、蒜头、姜加剁椒简单一炒就特别好闻，配粥配面都超级棒 这次用的剁椒是自己做的，酸酸辣辣超好吃～ 用剁椒做一碗热腾腾的面条再合适不过了，又香又辣还很开胃！
席蔚凡你好，很高兴能回答你的问题。 据分析，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素等营养物质。其中，每100克龙眼富含502毫克的钙，还有铁(0.8毫克/千克)、锰（39.5毫克/千克）等微量元素。另外，龙眼的钾含量较高(266毫克/千克)，而钠含量则较低(4.5毫克/千克)。
鄢思乐陈皮，又名橘皮、佛头皮、大红袍等。为芸香科植物橘的果皮。我国各地均有栽培，以广东、四川为主产区。【性状】 属干果类药，呈不规则圆形或椭圆形，表面黄棕色至棕黑色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面雪白光滑。质地坚实而脆，易折断，断面不平坦，外层淡黄色，内层白色，有光泽，具油性。气微香，味苦。
毋博源1. 将切好的土豆用清水浸泡，去掉多余的淀粉（这样炒出来的菜不会很滑）；葱、蒜切末备用。 2. 锅中入油烧热，放入葱花蒜末爆香，然后将切好的土豆下锅爆炒。可以加入少量的醋和酱油调味，因为土豆本身含有丰富的维生素，所以不必再加鸡精味精之类的调味料了。
通乔顺2个土豆，1碗面粉，1瓶啤酒，教你做小零食，香酥美味又解馋 说起土豆可能很多人爱吃，我也不例外，平时自己在家做着吃，或者是买个炸薯条、炸鸡块吃，都是挺美味的。今天分享一个用土豆做的美食，吃起来香酥脆甜，很好吃的小零食，做法也十分简单，就是蒸一蒸，拌一拌，再炸一炸，出锅即可食用了。
廉锐一，糖尿病是体内胰岛素相对或绝对不足引起的糖代谢异常，表现为高血糖。 二，喝豆浆能够降低血糖主要与大豆中含有的皂苷、异黄酮、蛋白多糖有关 1，大豆的皂苷进入人体后，可增强胰岛素的敏感性，发挥胰岛素的作用，从而起到降低血糖的效果； 2，大豆中的异黄酮是人体内一种重要的激素，具有降血糖、降血脂的作用。
秦宝善我小时候，家里穷，常常在农历七月十五中元鬼节的时候到河边捡鱼骨头，拿回家煮了之后给弟弟妹妹当零食吃，那时候小，也不觉得难吃，反而觉得味道蛮好的！
纪胜楠小时候，常和小伙伴在山上玩，偶尔能采摘到新鲜的松菇，高兴坏了，拿回家做菜吃。 松菇虽然味道鲜美、口感绝佳，营养丰富，但却是有毒的，如果食用不当，极易出现中毒的情况。我们在食用松菇的时候要注意以下事项：1.食用前要先进行浸泡。 很多人看到袋子上写着无毒，就直接拿来做食物了，其实这样是很不安全的。
计学良2 勺油， 1 勺豆瓣酱， 2 勺辣椒酱，混合后倒入锅中，中火炒出香味。加入切好的蒜泥和剁碎的姜末，继续炒。4、5分钟后倒入清水（或者开水），水量要足够多，因为要煮很久。然后，加少许白糖提鲜，老抽上色，小火加热至沸腾。调小火力，把洗净切碎的粉丝放入锅中，同时不停用筷子搅动，防止粘锅。
柯唯欣首先，做牛肉面应该选择黄牛肉，因为嫩牛的肉质更好。将新鲜黄牛肉清洗干净后，切成小块。 然后，牛肉块用冷水浸泡出血水（这一步很重要哦！） 接下来，把泡好的牛肉块放入锅中，加入姜、八角等香料和适量生抽、老抽，炖煮大约1小时左右至牛肉软烂入味。 最后，取一把细面条，开水下锅煮熟后，捞起放入碗里。
羊楚晴个人觉得，水果捞好不好吃取决于两个关键因素——水果和酸奶。水果可以选择新鲜应季的，这样价格便宜口味好；酸奶可以自己做也可以买成品。 我自己做过水果捞，也常去超市买现成的酸奶来做水果捞。感觉比较不错的有光明、益菌多、简爱、明治等品牌的酸奶。比如光明的畅优，口味很清淡，很酸，很适合拌水果吃。
奚嘉善我喝不完的鸡汤一般都这样处理 1、做蛋花汤，很美味哦~ 在打散的鸡蛋里面加入少量的淀粉和盐拌匀 锅里烧开水后淋入鸡蛋液，边倒蛋液边搅动汤汁，锅里的泡沫会越来越多，很快就可以看到鸡蛋花了 这时可以撒些葱花提香，也可以打入个生鸡蛋清会使口感更嫩滑 喜欢甜食的可以加点糖，我是不放任何调料的，原味最鲜！
屠鲁锡以前在老家，每次奶奶和姨奶奶都会养很多的大鹅，然后会定期的给我和老叔做鹅蛋。 首先把鹅蛋放到锅里煮熟，然后把蛋壳敲碎，取出里面的蛋液。 接着用勺子舀出蛋黄，放到锅中，加入一勺盐，适量的食用油，搅拌一下。 然后起锅烧油，油温七层热，就可以看到蛋黄慢慢的浮起来，并且颜色变成漂亮的金黄。
官枫杰圆素鸡是一种风味独特的特色菜品，深受当地人的喜爱。它选用上等的五花肉为原料，经过腌制、风干等工序制作而成，色泽金黄，香气扑鼻，肥而不腻，瘦而不柴，口感鲜嫩，回味悠长。下面，我们就来看看这款美味是如何制作的吧。 第一步：准备食材。
能楠旭我我我！我要举手！ 我最爱的就是咸肉和青豌豆（就是蚕豆啦）一起煮啊，超级美味好吗！ 把咸肉(咸猪肉更好)放在开水里煮熟，然后切成小碎块（越碎越好，这样容易熟而且吃起来也不会有大块的颗粒感）。
乜文婷用料 青菜 1棵 大蒜 3瓣 盐 1小勺 生抽 2汤匙 陈醋 1汤匙 熟芝麻 适量 辣椒油 适量（可不放） 白糖 1小勺 拌菜的做法步骤 步骤 1大蒜去皮后切成蒜末，放到碗内加入少许盐拌匀腌制5分钟。 步骤 2青菜洗净后沥干水分，用手撕成大块。
饶佳佳1、准备食材 新鲜的嫩莴笋，用刀刮去表面粗皮； 然后切成粗细均匀的长条； 生姜切细末，蒜头切片。2、开始煮汤 锅中烧开水，加入两勺盐，把切好的莴笋放进去焯水。（加盐有助于保持蔬菜的颜色和营养） 大火烧开后，将浮起的莴笋捞起，用清水冲洗一遍，控干待用。 炒锅内放入一汤匙植物油，下入姜末、蒜片爆香。
鞠承洋首先大排面用的是五花肉，不是瘦肉，所以吃起来不会觉得干巴巴的。 做糖醋排骨用的也是五花肉，用五花肉做出来的糖醋排骨更油香。 用纯瘦肉来做排骨，比如椒麻鸡用的鸡腿肉、盐煎肉用的二刀肉的做法同样适用于大排面。 用精肉部分做出的酥烂的东坡肉来配大排面，那简直是绝了！
融婧嘉