升麻具有发表透疹，清热解毒，升举阳气之功效。常用于麻疹不发，齿痛目赤，口舌生疮，热毒瘀滞，脾虚泄泻，中气下陷，头晕乏力，脱肛，阴挺。生升麻性寒，苦寒清泄，故擅清热解毒、散邪透表，尤其擅清阳明热毒及升散麻疹，又清脾胃大肠之热。
党立华党立华红薯含有粘液蛋白、糖、直和氨基酸、维生素、锰、氰形式，具有润肠通便、标示、解酒毒、治胃痛等功效。生红薯清热，熟红薯补中，两味同用，其功效更佳。做法：1、生红薯、熟红薯各适量，洗净去皮，放入锅内，加500毫升水煮沸。 2、再用小火煮十分钟，去渣取其汤汁饮用。每日一杯。功效：润肠通便。糖尿病患者食用尤佳。
孟昱朗丝瓜味甘，性凉、具有清热化痰通便、镇咳平喘、解毒、祛风、通络、行血、化滞等功能。现代医学研究表明：丝瓜含有较丰富的核黄素、胡萝卜素、烟酸以及多种微量元素等有效成分，这些成分具有防癌解毒、润肠化痰、美容除斑、通经活络、滑肠，通气止痛之功效。
段珍珠赤小豆椒炖猪蹄，有健脾化湿、通络活血的功效。对缓解皮肤水肿、腰酸背疼、乳汁分泌不足等有保健作用。适用于产后身体虚肿、乳汁分泌不足者。做法：取赤小豆、黑豆、红豆、花椒各15克，生姜7片，葱3根，猪蹄1对。将猪蹄洗净，切成小块，与赤小豆、黑豆、葱、姜、花椒同放进沙锅内，加适量清水，旺火烧沸。
莫子翔此汤具有健脾补虚，养血增白，美发固齿，润肠通便的功效。适用于脾虚血少，体质瘦弱，肌肤不荣，须发早白，消化不良，大便干燥等症。
聂及荏鸡宝即为鸡内金，是家禽胃的 lining，有促进消化液分泌、增进食欲、矫正胃肠机能、帮助消化、止遗、杀虫之效。适用于饮食积滞、消化不良、腹部饱胀、小儿遗尿、夜尿、小儿疳积，以及泌尿系统结石、胆结石等。另外还有实验报告指出鸡内金的热水性萃取物可以抑制大肠杆菌、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌的生长。
闵嘉雄野批把学名叫山批杷、黄泡，为桑科批把子属的灌木或小乔木，高约3~4m，嫩枝有星状毛，老枝秃净。叶革质，倒卵形或倒披针形，长5~12cm，宽1.5~4.5cm，全缘，基出3脉，背面有粉状白毛，托叶披针形。
玉淑菡1、具有较好的药效牛肺有很好的药用价值，中医经常把它用在调理身体上。从中医的角度讲，牛肺在五脏当中被认为是肺经的药引子，可以有针对性的调理我们人体的肺部问题，对解决肺热引起的食欲差、干咳、嗓子痰多、吐血咳血等症状有比较好的效果。
越韵诚鸡肉味甘、性温、入脾、胃两经，具有温中、益气、补虚、填精、健脑、强身、补肾壮阳、固表息风、安神等功效；粟米味甘、性凉、无毒、入心、肺、脾经，具有健脾利湿、和胃安眠的功效；党参味甘、性平、无毒、入脾、肺经，具有补中、益气、生津、养血等作用；蜜枣味甘、性凉、无毒、入肺、脾经，具有补中益气、
米文军紫皮大蒜油能够抗菌杀毒，抗癌防腐。它里面有一些的特殊物质，例如大蒜辣素还有大蒜提取物等能够抗菌。除此之外还能够抑制葡萄球菌、结核杆菌、痢疾杆菌以及伤寒病毒等。紫皮大蒜油能够分解毒素，降低血液中的胆固醇。
仲治禾1、温经散寒：酒本身有温通经络的作用，加生姜和葱白，其温经散寒的功效更增。所以，得了“寒病”，比如下雪天冻感冒了，拉肚子了，受凉胃痛了什么的，用这个老母鸡汤，再加几颗花椒煮，喝下出汗，保管病好。2、补中益气：黄芪、党参都能补气，用这个汤来炖鸡汤，煲汤鸡，或者炖肉吃，都能起到很好的补中益气的作用。
班乐婷1、抗癌红薯含有抑角蛋白酶因子和具抗癌作用的β-胡萝卜素，还有微量元素硒和粘液蛋白以及活性生物细脑，因此有抑癌、抗癌和抗紫外线的辐射作用。2、保护心脏红薯的阻胺可保持脑组织结构和功能健全，并对软化血管、降血脂、预防冠心病及防止上皮细胞变癌细胞、有一定的作用。
惠崇博薏米具有健脾化湿、清热散结、补肺气、清肺热、利肠胃、消水肿、健体轻身之功效。常吃薏米和鸭肉能增进食欲，消除水肿，平和气血，有驻颜祛斑、护肤美容、清肺健脾的功效。鸭肉含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物及烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。
徐离旭桐人心就是这样，总向往着遥远的地方，而忽略了身处的身边。其实，身在岭南的我们，要吃什么热带水果不是直接就有的，大老远的跑到泰国也不过就多吃了那么几种而已呀。现在就为你介绍一种你经常吃，但你从没真正认识的水果。其实，在广东，有种水果的功效与荔枝相同，而且还是天然无公害绿色食品，这水果就是本地产的黄皮。
齐境生冬瓜：冬瓜具有利尿、利肠道、清热化痰、除烦止渴、解暑、消炎杀菌、养血通乳、嫩肤等12种功效。冬瓜含糖类、蛋白质、矿藏物资、维生素及脂肪。冬瓜含钠低，对血管、心脏有利。冬瓜有清心神、利小便、导热、镇咳化痰之成效。萝卜：萝卜有较为显著的促消化，消食滞，清热化痰，润肺止咳，清热解毒等成效。萝卜性味甘辛，凉。
阴锦璇草果、草蔻、红豆蔻、白豆蔻为姜科多年生草本植物的果实和种子，是临床常用的芳香化湿药。其性味辛温，其功能有异。草果功效：功能温中止呕，除痰截疟。适用于湿浊中阻所致发热恶寒，胸隔胀满，饮食不佳，周身肢酸乏力等证。偏于温中止疼，常与干姜、党参、茯苓同用；取其燥湿祛痰之功，常与半夏、陈皮等配用。
蒋金弟苦瓜泡绿茶有清暑解热，消暑消炎的作用。苦瓜和绿茶，都是属于寒凉之品，日常生活中用来清热是再好不过了。苦瓜性味苦、寒，入心、肺经，具有清热泻火，降血糖，养血滋肝，明目，护肤美容的功效。主治中暑烦渴，身热鬼缠，泻痢，疮肿，心烦，眼黑，内热型糖尿病。外用治斑秃、皮肤黑斑。
金雁翎清热泻火，凉血解毒。用于热病心烦、目赤肿痛、吐血衄血、热淋、血淋等症。栀子性味苦、寒，质重沉降，入心、肺、三焦经，能清热泻火、凉血解毒，内服可治热病初起、胸中烦热、咳痰带血等，亦可用于火毒炽盛之火疮、目赤、吐血等证。外用治火毒疮肿、淋浊、血痢等。
蒋金弟橄榄呈椭圆形或卵形，是人们喜爱的果品。中医认为，橄榄味甘、酸涩，性平。入脾、胃经。具有生津止渴，解毒消肿，利咽醒酒，润肺止咳等功效，适用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽，鱼骨鲠喉，醉酒等。橄榄鲜果生食、蜜渍或炖糖，可治口干舌燥、咽喉干痛。用橄榄数枚，青茶6克，加水适量，共煎，代茶当水饮，可解鱼蟹中毒，鱼骨鲠喉。
衣晨钰一、减肥健美： 茶枝果含有大量的膳食纤维以及果胶物质，可以促进肠到的蠕动、加速排便，有效地阻止人体对于糖类和脂类物质的吸收和摄取，同时减少肠胃对高脂肪类食物的吸收，从而可以有利于减肥，起到美容养颜和瘦身的效果。
巩炫资