土豆能回奶吗？
土豆营养价值很高，是植物中的肉，含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质，具有很强的补虚功效，尤其是营养价值几乎等同于鸡蛋，且具有生发美容功效。对于产妇而言，土豆是非常好的通乳食物。产妇吃了，不但能帮助消化，还能缓解便秘。
土豆能回奶吗？
很多刚生完孩子的产妇，往往会出现气滞血淤、脉络闭塞、乳汁瘀滞的问题。而土豆有行气活血、解毒消肿、化瘀止痛的作用，非常适宜产妇食用。产妇可以吃土豆，不会回奶，而且吃得恰当还能帮助通乳。
产妇吃土豆要注意三点：
1、不宜食用发芽或变青的土豆，以及霉变、腐烂和腥辣的土豆。
2、多疾者不宜食用，过敏体质者和黏膜皮肤患者忌食。
3、适当的吃，不要过量。当然，如果产妇还有肠胃消化不良的症状，为了避免消化不良，不宜食用土豆。
产妇饮食有什么要求？
1、禁忌食物：
产妇在产后七日之内禁食生冷、坚硬及油腻食物，只能进食温热食物，以利于气血畅通。如不要吃巧克力、海带、雪菜、麦芽汤等食物。因为这些食物不利于气血的畅通。
2、低盐饮食：
产妇的饮食习惯应该禁忌一切咸食。如果食用咸食，使乳汁积聚不易排出，会给新生儿带来不良影响呢！如果新妈妈总吃一些盐分太多的食物，在乳汁中也会带出更多的盐分，不仅增加肾脏的负担，而且宝宝吃着含盐的乳汁，也易养成成人味重的生活习惯，不利健康成长。
3、忌烟酒：
香烟、酒都是产妇的大敌。产妇一旦烟酒不分，易引起宝宝母奶摄入过多食盐，造成婴儿身体发胖，还会给婴儿带来身体上的一些病痛。所以产妇一定要忌烟酒。
当然可以！很多人都不知道，其实土豆是可以回奶的，回奶时可以将土豆蒸熟然后用皮敷在乳房上。