什么水果的功效和荔枝相同？
人心就是这样，总向往着遥远的地方，而忽略了身处的身边。其实，身在岭南的我们，要吃什么热带水果不是直接就有的，大老远的跑到泰国也不过就多吃了那么几种而已呀。现在就为你介绍一种你经常吃，但你从没真正认识的水果。
其实，在广东，有种水果的功效与荔枝相同，而且还是天然无公害绿色食品，这水果就是本地产的黄皮。如今，正是黄皮上市的最佳时节，黄皮在广东本地有20多个品种，分布有60多万亩，广东的湛江地区和海南，也是黄皮的主要产地，年产量达到10万吨。
与荔枝相比，黄皮个头要小得多，外皮是黄橙橙的，吃起来也很方便，像剥桔子一样将外皮剥了，里面的果肉就能直接吃了。而黄皮从外表看上去就像是缩小了而且剥了壳的龙眼一般，味甜多汁、果肉爽脆，而且还有浓郁的香味。黄皮果肉中的vc含量高达85毫克/100克，钙含量达到40毫克/100克，糖含量达到15.7%，可以说营养非常丰富。
更奇妙的是，具有温性、能开胃的黄皮，能够缓解荔枝所引起的“上火”症状，而含有果酸（柠檬酸和苹果酸）的黄皮，还能抑制细菌繁殖，对痢疾等肠胃道疾病有防治功效。因此，两者一起吃既能消暑解渴、健脾开胃，又不“上火”。
听妈妈说，过去在物资匮乏的年代，农村家家户户房前屋后都种有黄皮树，每逢夏季，家里小孩子多，大人就把一棵棵香甜清酸的黄皮摘下来分给小孩们吃，有时还做成黄皮酱，在黄皮酱中加上梅片（即乌梅干），就成了黄皮梅。