怀孕5个月腿肿怎么办？
孕中晚期腿肿是正常的，因为子宫增大，压迫盆腔，导致静脉回流受阻，加上妊娠期间内分泌改变，出现水肿，一般来说脚、小腿水肿在夜间休息时可消除。 如果持续肿胀甚至加重，就要小心是否是病理性因素导致的，比如妊娠期高血压疾病，这种情况需要在医生的指导下合理用药，控制好血压；另外慢性肾炎、心脏病等也可能会引起孕期浮肿，需要结合产检中其他指标的检查结果综合判断。
如果孕期检查一切正常，只是有轻度的水肿，那么在日常生活中要注意以下几点： ● 饮食上要减少盐分的摄入，避免食用高盐分食物，比如腌制食品、熏制食品等。
● 适当增加蛋白质的摄入，富含优质蛋白的食物有鱼肉、鸡蛋、坚果等，减少脂肪的摄入，少吃油炸食品。
● 注意控制体重增长过快，每天适量运动，散步是最安全的运动，有助于促进下肢血液循环，改善足部水钠潴留的状态。
● 注意休息，劳逸结合，睡觉时尽量抬高双腿，减轻血液回流不畅的情况。 除了以上提到的日常注意事项外，如果出现严重水肿且经上述方式不能缓解，应及时就医，并在医生的指导下进行处理。