怀孕5个月腿肿怎么办？
孕中晚期腿肿是正常的，因为子宫增大，压迫盆腔，导致静脉回流受阻，加上妊娠期间内分泌改变，出现水肿，一般来说脚、小腿水肿在夜间休息时可消除。 如果持续肿胀甚至加重，就要小心是否是病理性因素导致的，比如妊娠期高血压疾病，这种情况需要在医生的指导下合理用药，控制好血压；另外慢性肾炎、心脏病等也可能会引起孕期浮肿，需要结合产检中其他指标的检查结果综合判断。
如果孕期检查一切正常，只是有轻度的水肿，那么在日常生活中要注意以下几点： ● 饮食上要减少盐分的摄入，避免食用高盐分食物，比如腌制食品、熏制食品等。
● 适当增加蛋白质的摄入，富含优质蛋白的食物有鱼肉、鸡蛋、坚果等，减少脂肪的摄入，少吃油炸食品。
● 注意控制体重增长过快，每天适量运动，散步是最安全的运动，有助于促进下肢血液循环，改善足部水钠潴留的状态。
● 注意休息，劳逸结合，睡觉时尽量抬高双腿，减轻血液回流不畅的情况。 除了以上提到的日常注意事项外，如果出现严重水肿且经上述方式不能缓解，应及时就医，并在医生的指导下进行处理。
其实，孕妇从孕中晚期开始出现腿部水肿的现象比较常见，多是因为子宫逐渐增大，使盆腔内压力增高，阻碍静脉血液回流导致的。这种现象一般在下肢比较明显，严重时可以影响到腹部和上肢。如果孕妇在休息后肢体肿胀可以消退，没有其他症状，属于生理性水肿，是正常的妊娠过程，不需要特殊治疗。
产妇在后期时候，体内水分是很多的，如果在后期腿出现肿胀的症状，可以适当的采取一些措施，控制腿部的水肿以及相关症状的表现。如果腿部肿胀严重，要注意这种情况是否是因为心脏方面出现问题导致的，必要时候产妇可以休息后采取检查。如果孕妇是在夜晚睡觉时出现双下肢水肿，且次日不能消退的话，要排除是否有心脏疾病的可能。
如果产妇在后期腿肿胀，有相关表现问题，不能够合理的控制，也会影响到身体素质的恢复，也会影响到产后母乳质量。产妇在后期要注意合理控制饮食，及时的调整饮食结构，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，合理的补充身体所需元素，尽可能避免吃一些腌制的食物。产妇在后期也要适当的控制食盐的摄入，如果有水肿的情况，更应该控制盐的食用。
