醋蛋有降低血脂和胆固醇、减肥、防癌、治疗急慢性咽炎、胃炎、支气管炎、高血压、咳嗽、百日咳、腹泻、神经衰弱等功效。还能美容养颜，乌发、护肤、去痱避臭。
茹今茹今荷叶茶，玫瑰茶，普洱茶，功效是去湿气，减肥，补气美容。荷叶茶，玫瑰普洱茶的喝法是每天坚持喝三餐前喝一杯蜂荷茶，荷叶茶玫瑰普洱茶减肥是目前最健康，最快速的减肥方法，饮用荷叶茶，玫瑰普洱茶可以减肥，这是中医界广泛认识。
赫芳菲灵芝，又叫灵芝草、仙草、瑞草，是名贵药材。古书记载，灵芝“滋益精气，强心安神，有不老仙药之称”。现代科学研究也证明，灵芝具有抗癌、增强免疫功能、强化心脏活动、调节血压、扩张血管、降低血糖、保肝利肝等药理效能。《本经》中记述得更详细，谓“赤芝主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。
阴萱欢萝卜和陈皮一起煮水喝，对于咳嗽痰多、消化不良、胸腹胀满等问题有一定的辅助疗效。并且萝卜与陈皮的性味都较为平和，一般人群均可食用，不需要担心因此引起上火或者一些其他不适症状的产生。
韦世玉板栗皮，中药名。为壳斗科栗属植物栗Castanea mollissima Blume的干燥外果皮。秋季果实成熟后采收，除去肉果及内果皮，晒干。板栗皮味苦、涩，性凉，有一定的药用价值。主治风温发热烦渴，血热妄行吐衄，痈肿瘰疬，脚气，疝气，便血，咳血，刀伤出血，带下，泻痢，痔疮，疥癣。
訾玥海茶树菇味道鲜美，清甜脆嫩，被称为“素中之荤”经常食用牛骨茶树菇，能增强人体机体免疫功能，强化精力，防止神经衰退，具有延年益寿，美容减肥之功效；并兼有化痰止咳、理气开胃，润肠通便和祛风降压等疗效。是理想的高级营养佳品。
焦鸿锐鸡内金酒，即用生鸡内金泡入白酒中，一般一两鸡内金泡二三两白酒，泡3~5天即可。每天10~30毫升，餐前空腹服用，有消食化滞、健脾开胃的功效。生鸡内金善消米面薯芋积滞，对小儿脾胃虚弱导致的不思饮食、大便失调等尤为适合。如果孩子经常肝胃不和、消化不良，可以加炒鸡内金泡酒。
迟瑜晨人参猪肚汤是一道具有补气养胃功效的药膳。其中的人参具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效；猪肚有补虚损、健脾胃的作用。两者合用，可以调治身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症。
西茹媛蒸白鸽的养生功效非常强大，首先它具有补虚劳清热去火的作用，特别是秋冬干燥的季节，可以很好的起到调理作用；白鸽还有提高免疫力的作用，经常感觉疲劳乏力，容易生病的人，可以经常食用蒸白鸽来改善体质；蒸白鸽还可以治疗小儿疳积，妇女阴虚，对于一些身体虚弱的人也是相当不错的滋补食物。
匡志浃陈皮和姜都可以化痰，陈皮味辛苦，性温，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰之功，《药性论》记载“治脾胃气壅”、“益脾气，去气疾”；生姜味辛，性微温，入肺、脾经，可用于肺寒咳嗽，《本经》言其“去臭气，通神明”。
顾杲莲藕莲藕，是一种药食两用的食材。莲藕微甜而脆，药用价值相当高，它富含蛋白质、维生素C、E以及各种微量元素和淀粉酶，而且具有收缩血管止血之功效，藕汁味道甘甜，鲜嫩香脆，能消暑清热，是老幼、体弱、女性等适宜食用的营养蔬菜。莲藕通天庭利便，开胃调中，止泻固精。主治热病烦渴，吐血衄血，便血崩漏，肝风眩晕等。
商凡舒獾子肉有以下几个功效：1、滋肾壮阳：在所有林蛙中，雪蛤的营养价值是*突出的。它含有大量的氨基酸，维生素以及磷，铁，钙等人体所需的矿质元素，具有补气，养颜美容，滋肾壮阳的功效。
韩喻琳做法：雪梨1只洗净去皮，切块；红枣10枚洗净，去核；猪肺250克洗净，切片，开水焯过。锅内加清水750毫升，放入上述材料，武火煮沸后，文火煲1小时即可。有清热化痰、收敛止咳作用，适用于咳嗽日久不止、咯声嘶哑、痰少咽干等症。做法：无花果6个切开，罗汉果半个，瘦猪肉300克。
终凌涵蛇汤，多指用蛇类动物（常用者有水蛇、金环蛇、银环蛇、眼镜蛇、蝮蛇）的肉或全体制成，或与生姜、葱白和羊肉等食物共煮而成。蛇毒是有一定药理作用的，内含神经毒和血液毒，若误服可能会引起中毒，但经过高温煮沸后，毒液凝固变性，蛇毒的成分被破坏，其营养价值也就被释放出来了。
勾飞雪洋菜膏是一道非常不错的滋阴佳品，在美容养颜，滋养身体方面都有独特的作用，经常服用可以起到祛除雀斑，滋润肌肤，保持身材苗条的作用，所以洋菜膏是一道女性的养颜佳品，有多种的服用方法，味道也是非常不错的。
宫照明黄鳝具有极高的营养价值，含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁等营养，含量为淡水鱼食之冠，所含降低血糖的特定活性物质，具有补血、补气、补钙之效，因此孕妇食之能安胎，成人食之能养颜美容、增强抵抗力、减肥，特别适合产后、病后之人进补食用。
伍廷法功效发汗解表、散寒、健胃消食。做法1、将葱（连根须）30克洗净后切成葱花，生姜9克刮去皮洗净后切成丝。2、将葱花和姜丝放入一个碗中，然后加入30毫升凉开水浸泡，加盖稍闷。用法每日早、中、晚3次分服，趁热喝下，服后卧床片刻，捂汗片刻。禁忌无特殊人群，一般均可食用。
凌匡鸡具有温中益气、补虚填精、健脾活血、强筋骨、活血脉等功效，鸡肉除了做菜肴食用之外，还可以做成汤，而鸡肉当中又最好选用乌鸡肉，乌鸡中含有的磷脂、铁、维生素C和氨基酸较高，因此具有很好的强身补血的功效，对治疗白细胞减少症和癌症患者放、化疗引起的血虚、疲乏无力有很好的疗效，此外乌鸡还可以提高人体的免疫功能。
滕馥颖生吃梨，能清心润肺；蒸熟吃则具有补脾安神的作用，再放入川贝炖制还能止咳化痰。把梨和蜂蜜、冰糖一起蒸制，鲜嫩味美而且滋阴润燥，适用于儿童肺热咳嗽和大便干结，也特别适合婴幼儿便秘比较严重的，常食可以明显改善症状。具体做法：将梨洗净，在一端切开一个圆盖，用小匙把核和皮刮净，做成一个小碗。
韦世玉三七烧牛肉是一道由牛肉、三七等做成的美食。三七烧牛肉具有活血化瘀、补脾健胃的功效，对于跌打损伤、瘀血肿痛、胃溃疡出血、脾虚纳少、腹痛便溏等症有一定的辅助治疗作用。三七牛肉的家常做法：选料：三七6-12克，嫩牛肉300克，京葱白30克，生姜15克，食盐、油（耗）适量。
谷秭燊