婴儿吃什么可以变聪明？
1.核桃
核桃对于我们来说一点都不会陌生吧，我们每个人都吃过吧，而且我大家都听过核桃补脑的口号吧，所以核桃的作用我们大家都知道，那么对于核桃到底能不能增强免疫能力，很多人还是不是非常了解的，其实核桃不光能增强免疫能力还能变聪明，所以想要变聪明的宝宝不妨试试核桃吧。
每天一勺，大约20—30克，可以生食、炒食、煲汤等，如果担心生食核桃不适者，可炒食或加水喝茶。由于核桃中含有大量脂肪，摄入量过多会致使的热量转为脂肪，引起肥胖，所以大家一定要严格控制用量。
2.鸡蛋
鸡蛋对人们来说也是不会非常陌生吧，而且大家都知道，对于正在成长中的宝宝天天吃鸡蛋是有好处的，但是具体的到底是什么好处，很多人都不是很清楚，其实鸡蛋能够补中益气，而且还可以健脑，对于变聪明有一定的功效，所以宝宝吃鸡蛋也是一件好事。
每块鸡蛋的含量约有6克蛋白质，55克碳水化合物和10克脂肪，还含有人体所需的各种营养素，而且不同品种的蛋，其各种含量也不一样，建议患者每天1—2个鸡蛋为宜，吃多了对身体没有任何好处。
3.酸奶
对于喝酸奶的人来说不仅能够促进肠胃的消化，还可以提升自身的免疫力，那么对于喝酸奶能不能变聪明，可能很多人不是非常了解，其实酸奶具有很好的健脑功效，所以如果经常喝酸奶的话，还能够使头脑变得更加聪明，所以宝宝喝酸奶也是有好处的。
市面上的酸奶琳琅满目，到底什么样的酸奶才具有健脑的功效呢，专家表示，酸奶对人体的作用取决于其特有的营养成分及其比例。国家相关标准规定，酸奶中蛋白质含量不得低于2.9%。
4.苹果
相信对于苹果大家都是很熟悉吧，而且大家吃过吧，有些人还听过吃得苹果一身都是宝这句话，所以可以说明苹果对于我们人体来说是很重要的，那么对于苹果来说，除了知道吃起来好吃以外，有没有其他的功效呢，其实苹果还可以改善大脑，使大脑变得更加聪明，所以平时吃的苹果也可以起到意想不到的功效哦。
5.鱼肉
宝宝要想变聪明不光要在饮食上做好调理，还要在日常生活中养成喜欢动的习惯，这样对自身健康有好处，同时又可以增强自身的免疫力，所以说想要宝宝变得更聪明，在生活中做操是非常关键的，还有就是鱼肉也是提高宝宝智力的最好的食物，所以妈妈们一定要注意。
宝宝要经常吃以下几种食物，才可以变得更加聪明：
1、核桃。具有补肾、健脑、润肺、止泻等功能。
2、鸡蛋。鸡蛋所含的蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对机体的好坏有好处，对脑力活动的持续性有一定的好处。
3、砂糖。砂糖是营养最丰富的调味品，它能够补充能量，增加血液中的糖分。
4、米饭。米中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素b1、淀粉以及钙、铁、磷和烟酸等，对脑部发育具有很大的功效。
5、青菜。青菜的颜色与大脑的外眼角色相近，能让人有很强的舒适感，对脑力活动有很大帮助。