酒白芍和赤芍功效区别如下：酒白芍，性味苦、酸，微温；归肝、脾经，是白芍用米酒拌匀，闷透，置炒制容器内，用文火加热，炒干而成，具有养血敛阴，柔肝止痛，敛阴止汗的功效，常用于治疗营血虚滞，月经不调，痛经，血虚腹痛，泻痢腹痛，肝气不和，胁痛，四肢拘挛，带下，自汗，盗汗等症。
溥楠华溥楠华俗话说得好，一日三斤枣，一辈子没烦恼；一日三颗姜，不用去药房；一日三个葱，癌症无影踪。虽然这些都是老祖宗传下来的健康秘诀，可生活中这样吃却不太现实。专家介绍，想要达到这些奇妙的效果，其实可以通过煲汤来实现。
晁妤菲淮山红枣瘦肉粥有补脾祛湿的作用，适合脾虚湿重，消化功能差，大便不成形，经常腹泻的人群饮用。如果有相应症状，可以把此粥当做早餐，长期服用。原料：淮山50克、红枣10枚、大米50克、猪里脊50克、粳米100克、盐适量。做法：猪里脊洗净切丁备用。山药洗净（去皮切丁备用。大米洗净备用，红枣洗净去核切片。
单于雅然鸡蛋：鸡蛋是最普通的营养食品，含有丰富的优质蛋白质、维生素、钙、磷等成分，易于消化吸收，有助于身体的康复，是妇女产后补虚的常用食品。它对产后乳汁不足、大便干结、身体虚弱有较好的治疗作用。尤其是孕妇和哺乳期的妇女，每天吃1至2只鸡蛋，足可满足对钙质和铁质的需要。
燕必成1、木瓜含有蛋白酶和脂肪酶，能分解脂肪，滋润肌肤，减少皱纹，还能健脾消食，疏肝行气，有较好的丰胸美乳作用；可美容美发、减肥、治疗消化不良、对妇女产后淤血腹痛也有治疗功效。
卿秋钰猕猴桃有化痰止咳，消食回乳之功效。鲜果既可以作为水果生食，也可进行烹饪，在中国以猕猴桃为原料加工成的产品已达160多种。鲜果及加制品营养丰富，味道鲜美，不仅可作为食用，还可作为保健品。奇异果之所以有抗癌、预防心血管疾病等多种功效要归功于其中的花青素成分，它也是赋予奇异果色彩的主要来源。
冯结明清炒青萝卜丝具有开胃健脾，增强食欲等功能，常吃萝卜，可以增进人体健康与美容。本菜清脆爽口、味道清新。是春季美容养生的美味菜肴。“冲天辫”造型乖巧可爱。青萝卜去皮洗净，然后切成薄片，再切成细丝备用。
荣金海黑木耳有消炎功效，红枣可以补气养血，两者经常食用对身体有很大的好处，下面就和健康资讯一起来看看红枣木耳粥的制作方法吧。原料：红枣20枚，黑木耳30克，粳米100克。做法：红枣洗净去核，黑木耳用温水泡发洗净，粳米淘洗干净。三者同人蒸锅内加适量开水，蒸熟后如需要可加适量白糖调味即可。
轩辕一鹤一般制作香附煲鸡时，会配上红枣、胡椒等一起炖鸡汤，起到理气、疏肝、健脾的作用，对经常感觉胸闷、嗳气者尤为适宜。妇女在经期前后出现胸闷、烦躁、乳房胀痛，或经前淋沥不净、经期超前或错后等症状，喝些香附炖鸡，可起到很好的调经作用。将香附和生姜一起炖鸡，可以消除香附燥烈之性，适用于胃寒呕吐、脘腹冷痛等症。
唐茗灿姬松茸和松茸虽然名字中都有“松茸”二字，而且功效差不多，但它们的学名和产地都是不一样的，并且姬松茸的产量比松茸高得多，所以价格便宜得多。这两种菌类的功效不能简单地以谁高谁低来对比，如果非要对比，只能说它们的功效差不多，姬松茸比松茸的致癌物质少一些。
双欣芝竹笙有抗癌、保持皮肤弹性的功效，是十分好的美容食品；山药能维持脾胃的运化功能，脾好，皮肤就自然水润，能预防衰老、延年益寿。两味加排骨合汤，能养颜美容，润肤靓肤，增强人体免疫力，非常适合妇女饮用，也是爱美人士的美容靓汤。竹笙性平，味甘。入肺、胃经。具有补气、润肺、止咳、美容等功效。
仇立昕大核桃能入肾、肺经，有补肾固精、温肺定喘、敛肺止咳、生肌、润肠通便的功效，主治肾虚滑泻、阳痿、尿频、尿急、肾不化气、咳喘、久咳、肺虚喘咳、慢支气管炎、慢性胃炎、神经衰弱、慢性前列腺炎、肠燥便秘、痈疽肿毒久溃不敛等。《本草纲目》载：“食之令耳聪目明，发不白”。
娄展铭黄酒炖猪脚具有补血通乳作用，适用于产后缺乳等症。黄酒性味甘、苦、温，有温通经络，行气化痰，温中散寒，活血养血之功;猪脚即猪蹄，有补肝肾，强筋骨之效。
盛晋熙首先从营养成分上来看，南瓜中含量最高的是糖类，每100克南瓜中就含有10.01到16.39克的糖类，香芋南瓜中含有20.25到29.65克的糖类，也就是说无论是从口感还是从营养成分上来看，香芋南瓜要表现得更为优异一些。
简党生皂角米有降血糖的功效，中医认为皂角米入脾经，甘平无毒，具有健脾益肾、补脑安神等功效，是辅助治疗脾虚、肾亏、气血不足及失眠的良好食材。皂角米为纯天然的滋补佳品，“药食同源”的老汤料，孕妇、小孩子及老人都能食用。皂角米营养丰富，味道香甜，药用价值高。
卫羡周胡萝卜生吃晒干还是榨汁都是很好的选择，不同的吃法有不同的功效，经常有便秘困扰的MM建议生吃，经常上火的MM选择榨汁饮用。雪山胡萝卜，俗称红萝卜。含有丰富的β胡萝卜素和维生素B1、B2等营养物质，并有一定药用价值，胡萝卜味甘性平，具有下气消食、明目、健脾、补肾、止咳化痰、润肤、解毒等功效。
储珂煌化痰止咳 将3至5个新鲜的橙子放入锅中，加入2碗水和一汤匙食盐，开大火煮滚后，将锅盖打开煮上5分钟，然后把汤汁喝掉，余下的橙皮和渣滤干后，加些开水再炖10分钟，之后再喝汤汁。重复以上过程3至5次，一天喝完，可以治疗轻微的咳嗽。
后橘楠葱爆羊肉配大蒜：爆羊肉是北方一带流行的烹饪羊肉的方法，因为具有葱和羊肉的香味而别有风味，是人们喜欢食用的菜肴。《本经逢原》记载：“羊肉，能暖下焦，壮阳，熨脾胃，生精血，助元气。”葱白能通阳、补不足，二者配伍，可以温中补虚、通阳补气。但葱与羊肉都有“热气”，因此最好在吃葱爆羊肉时配合吃1-2瓣生蒜。
祝建其黄花菜又名金针菜，具有平肝清热、安神解忧、养血润燥等功效。此菜对湿邪困脾、痰湿内阻、脘腹胀满、不思饮食、胸闷恶心者不宜食用。将鸭子杀后放血，烫泡煺毛，去头和爪，剖腹去内脏洗净。
夔婧可核桃具有食疗作用，具有补肾、固精、暖腰、聪耳、明目等功效，主治肾虚喘嗽、腰痛脚软、肺气肿、肾炎、夜尿频繁、遗精阳痿、神经衰弱等症。核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、B、C等。据研究，核桃内所含蛋白质无论是数量还是质量，都优于其他油料作物。
揭花馨