淮山红枣瘦肉粥功效吗？
淮山红枣瘦肉粥有补脾祛湿的作用，适合脾虚湿重，消化功能差，大便不成形，经常腹泻的人群饮用。如果有相应症状，可以把此粥当做早餐，长期服用。
原料：淮山50克、红枣10枚、大米50克、猪里脊50克、粳米100克、盐适量。
做法：猪里脊洗净切丁备用。山药洗净（去皮切丁备用。大米洗净备用，红枣洗净去核切片。将所有食材放入锅内，再加入1000毫升清水，一起煮5分钟即可。
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淮山红枣瘦肉粥有补脾祛湿的作用，适合脾虚湿重，消化功能差，大便不成形，经常腹泻的人群饮用。如果有相应症状，可以把此粥当做早餐，长期服用。
原料：淮山50克、红枣10枚、大米50克、猪里脊50克、粳米100克、盐适量。
做法：猪里脊洗净切丁备用。山药洗净（去皮切丁备用。大米洗净备用，红枣洗净去核切片。将所有食材放入锅内，再加入1000毫升清水，一起煮5分钟即可。