烤麸怎么烧好吃?

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上海人的夏天,没有一道凉拌烤麸是无聊的! 烤麸是一种人工发酵的面制品。在制作过程中,面粉里加入纯碱、盐、麸皮和酵母等,用手反复揉捏使它产生多孔性组织,然后蒸制而成。具有口感松软,富有弹性而深受人们的喜爱。 上海人喜欢把烤麸当作凉菜吃,一般用来做冷盆(冷盘),是冷菜中常见的品种之一;也有炒熟的当热菜吃的做法。由于烤麸本身具有一定的味道,所以用来拌烤麸的辅料比较多,有虾米、毛豆仁等,有的还会加入香菇或木耳,再根据口味适当加入一些白糖、香醋、老抽、生抽、麻油等来调味。总之拌出来的烤麸要酥、松、甜、酸,咸淡适中。

说起我的童年,就是和外婆一起生活在一起的点点滴滴的回忆。记得每天放学后,我都会跑进厨房喊一声“我要吃炒焖蛋”。外婆就会笑眯眯地说好,她就会给我炒个焖蛋。每次吃饭,我都要先吃上两大碗饭才能再吃其他的菜肴。那时最期盼的就是能吃到外婆做的糖醋烤麸了… …

因为家里穷,孩子又多,所以一到农忙季节我就得跟着大人去田里干活,那时候最大的愿望就是在田埂上挖上一棵野苋菜,拿回家让妈妈做成汤,然后再吃上两碗饭那真是美极了……

等到晚上,我会缠着外婆让我学做菜。于是,外婆就手把手地教我做“炒烤麸”,我学着外婆的样子将洗好的烤麸切成片状放入锅里干煸一下,再将事先煮好的素排骨倒入锅中爆炒一会儿,最后再加入适量的酱油、糖、料酒、味精和水焖煮片刻即可。虽然这道菜看起来很简单,可我还是弄得一团糟,不是烤麸炒焦了就是不入味儿.这时,外婆总会笑着说:“没关系呀,慢慢来嘛……”

现在想想,自己已经很多年都没有吃过这道菜了…

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作为一个地地道道苏州土著,对于“好吃的”这个词,我可能比大多数人更有发言权! 首先就是这锅焖头(苏式汤面)了~ 其次就是这个炒烤麸的简单家常做法啦~ 小时候在苏杭地区的小饭馆里吃过的这个菜是甜口的,现在想起来应该是在糖醋、酱油的基础上加入了糖和醋,再加些水淀粉勾芡。 但这样做出来的并不好吃啊…… 所以还是老老实实按照传统方法做吧: 把泡发的干香菇切成片儿备用;将泡发好的花生米也拍碎备用(有花生酱的话也可以事先用花生酱混合生粉调好) 用清水浸泡1h左右,直至完全浸透。 接着就是重头戏咯!把三杯汁淋入切好的五花肉块中抓匀(具体分量参考我之前做的东坡肉) 上汽后蒸一个半小时至两个小时左右。(一定要蒸熟透哦~) 取出后放少量生抽、老抽、白砂糖拌均匀备用。这时就可以开始炒烤麸了! 热锅凉油,放入一大勺白砂糖小火慢慢熬化并起泡,加入两小勺白酒去腥增香,等酒味散开后,放入泡好的烤麸,不停翻炒让烤麸上色的同时,加一汤匙老抽上色,再倒入刚做好的酱汁,小火收汁至浓稠状态即可出锅。

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