米疙瘩怎么做好吃?
2800多年前的西周时期,我们的祖先发明了纺车,用粗棉线制作成纱,再用纱织成布。但是当时还没有出现“面”和“面粉”的概念,我们吃的粮食叫做“稻粮”,做成的饭叫做“粢饭”(其实就是米饭)。 《礼记》里有句话叫“祭用粢饭”,说的就是祭祀时候用的贡品是用蒸熟的米饭。这时的米饭还比较硬。
后来大家发现,把刚煮熟的米饭放凉之后拌上一些油,吃起来就柔软多了,这就是早期的“烙馍”、“卷馍”。 秦越人《灵枢·卫气失常》里提到一种小吃“枣糕”,其实就是用红枣和面粉做的枣泥馒头。 汉魏南北朝时期,我国北方的面食制作已经有了很大的发展;到隋唐五代时,已经出现了“馒头”这个词。白居易有诗云“青菰米糕白馒头” “馒头”这个词一直沿用至今。
从“粢饭”到“烙馍”再到“馒头”,它们都有一个共同的原料,那就是“稻米”。而“大米”这个称谓是明代以后才开始有的。 在漫长的时代演变中,馒头经过了各种各样的衍生变化,到了明清时期,我们吃的“馒头”已经和西方的面包差不多,而且已经成为主食之一了。
下面分享几个我用馒头做的家常小菜: 小葱豆腐丝炒馒头 这个最简单,馒头切成小丁,锅烧热后倒油,油温后倒入馒头丁,小火不停地煸炒至金黄酥脆,然后加入切碎的小葱、豆腐丝、盐炒匀出锅即可。
鸡蛋炒馒头 这个也比较简单,馒头切成小丁,打入鸡蛋,加盐拌匀,起油锅,把鸡蛋馒头碎倒入锅里炒至熟透即可。
鱼香肉丝炒馒头 这个有点考验厨艺,鱼香酱汁的制作很关键。把切好的木耳、胡萝卜、葱花下锅爆香,调入酱油、醋、豆瓣酱、白糖,熬制的汤汁浓稠后先盛出。另起锅烧油,倒入肉丝炒至变色,再把做好的鱼香酱料倒入碗里,撒入香葱末拌匀就可以啦。
香菇炖馒头 这个需要一定的烹饪时间,先把干香菇用清水泡发撕成小块,土豆去皮切成块,热锅凉油倒入香菇翻炒一会儿,加入生抽、老抽、冰糖、葱段、姜片继续烹制,等到香菇软烂后倒入适量热水,把切好的馒头像包子一样放进去盖上盖子焖煮,等到汤汁浓稠,可以夹出里面的馒头块食用。