家常咸稀饭怎么做好吃?

翟玉满翟玉满最佳答案最佳答案

咸稀饭

用料:大米2碗、干香菇、虾米、五花肉各25克,海蛎干、猪骨、芹菜、生菜各50克,精盐、味精、生姜、淀粉、猪油各适量。

做法:

1、将大米淘洗干净,浸水1小时,香菇、虾米、牡蛎干水发后切碎,芹菜、生菜洗净切碎,骨熬成骨汤待用。

2、将猪肉、牡蛎干、香菇放在油锅中略煸后,加入少许水烧熟,捞出后把水沥净待用。然后把骨汤、猪肉、蛎肉和香菇倒入电饭煲中,加入淘洗好的大米煮至烂熟,再放入洗净的海米及精盐、骨汤,至粥黏稠后倒入芹菜、生菜及味精,再略焖片刻即可取出品尝。

备用: 此稀饭适宜5-7人食用,每周2次,可连续食用7-10天。

功效:补充优质蛋白,补充矿物质。

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