煮香蕉吃有什么作用吗？
如今人们生活条件越来越好，可是健康状况确是每况愈下，各种疾病的发病率越来越高。中医讲“内伤七情，外感六淫”是各类疾病的根源，而内伤七情对人的健康以及亚健康的危害，远远大于外感六淫的伤害。香蕉具有养肺润肺的作用，若是煮着吃的话保健作用会更强，有不错的滋补功效，并且能够辅助治疗咳嗽。
香蕉虽然营养丰富，功效卓越，但是却不能贪多的吃，即便是煮熟了也最多吃两根，否则的话有可能会导致上火。另外患腹泻以及脾虚的人群应该慎重的食用香蕉。其实用香蕉来做粥的话，既能够解决香蕉吃不完浪费的问题，而且还有不错的养生功效，是中老年人的保健佳品。