面筋怎么炒好吃家常做法?

荆玉萍荆玉萍最佳答案最佳答案

面筋炒好吃的方法如下:

食材:面筋一包、青椒2个、红椒1个、洋葱半个、大蒜3瓣、生抽适量、老抽适量、盐适量、蚝油适量、食用油适量

步骤:

1. 面筋提前泡发,泡水至少30分钟,直到恢复到柔软状态。

2. 将青椒、红椒和洋葱切成丝,大蒜切末备用。

3. 将泡发好的面筋切成长段。

4. 烧一锅热水,将切好的面筋焯一下,捞出备用。

5. 烧一锅食用油,油温升至五成热,倒入大蒜末翻炒出香味。

6. 加入青椒、红椒和洋葱丝,翻炒至软。

7. 倒入面筋,翻炒均匀。

8. 加入生抽、老抽、盐和蚝油调味,翻炒均匀,让面筋充分吸收调料的味道。

9. 炒至均匀,出锅即可。

面筋炒时,可以选择回锅肉、青椒等各类蔬菜,既可以吸收蔬菜的味道,又能解腻。在炒面筋时,先用热水焯一下可以去除面筋的豆腥臭味,使炒出的更加美味。在炒制过程中,加入生抽、老抽和盐等调品缓解面筋本身的味道,使口感更佳。

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