猪脑肉怎么炒好吃?

祝淑锋祝淑锋最佳答案最佳答案

食材: 猪脑2个、冬菇50g、花生60g、生抽3勺、老抽1.5勺、糖适量、料酒适量、姜4片、蒜5瓣、葱适量 做法: 1、猪脑洗干净,用刀劈成小块状; 2、猪脑加入少许盐、白糖和生粉拌匀腌制十分钟; 3、花生用清水浸泡后去皮备用; 4、冬菇泡发,剪去香菇脚,清洗几遍沥干水分待用; 5、小锅内放入花生米,加清水煮至半熟后起锅待用; 6、烧热油锅,下蒜爆香后加入冬菇爆炒至软身,然后倒入切好的猪脑快速翻炒; 7、当猪脑开始炒制时会出少量的水,这个时候倒入料酒和酱油翻炒均匀上色,接着放入白砂糖和葱花调味即可食用了。 小贴士: 买回来的新鲜猪脑可以用保鲜袋包好放入冰箱冷冻室速冻起来,这样下次要吃的时候拿出来不用化冻很方便的! 猪脑含有很丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,而且胆固醇含量也非常高,因此患有高血压和高脂血症的朋友就不要贪吃了。

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