鸡脚如何焗好吃?
1、准备食材调料 鸡脚600g,花生适量(约35g),姜葱蒜头适量,八角桂皮香叶适量,盐糖生抽老抽适量,白酒胡椒粉鸡精味精花生油适量。
2、做法步骤 ①把除花生油外所有调料放进高压锅,倒入适量清水,调成中火炖20分钟;②倒出香料,放入炸制金黄的花生仁,加少许白砂糖拌匀;③将腌制的鸡脚放入锅内,加入八角桂皮香叶,调入少许食盐和生抽,小火焖煮十分钟;④关火让酱油和香料的味道充分渗入鸡脚中,浸泡半个小时以上;⑤最后出锅前调大火收汁到浓稠状态,撒入葱花和熟芝麻提香增色即可装盘食用了! 这道家常版的豉油炸鸡脚就做好了,咸香软糯,皮酥肉嫩,连骨头都带着一丝丝的鲜香,非常入味儿,一口一个超爽!
【小贴士】 鸡爪的营养价值虽不比鸡蛋高,但是蛋白质的含量却比鸡蛋高得多,而且所含的必需氨基酸也很全面,完全能满足人体对氨基酸的需求。常吃鸡爪还有助于软化血管,延缓衰老,美容养颜等功效呢!所以小伙伴们可要多吃吃咯~