玉米哪个位置好吃?

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作为一个地地道道的东北人,可以说我家一年四季都能吃到新鲜的玉米。 春天有刚从地里摘下来的鲜玉米,煮一下就可以直接吃了;夏季有刚收上来的新鲜苞米,可以直接煮着吃或者做成苞米粥(我最爱吃我妈给我做的苞米粥了);秋季会有刚刚采摘完的鲜食玉米,可以熬汤、炖菜、做饺子馅儿;而到了冬天,我们可以吃到糯玉米,煮熟之后软糯香甜,可以搭配着火锅一起吃。

我最喜欢吃的玉米的部位是甜玉米的籽粒部分,也就是除了玉米须和玉米杆以外的部分,因为籽粒部分富含营养,尤其含有维生素E以及胡萝卜素等,还有脂肪、蛋白以及各种微量元素。 因为玉米中含有较多的淀粉,所以不适合一次性大量食用,以免增加肠胃负担。尤其是肠胃不好或者有糖尿病的人更要控制好量,少吃些。

现在正是鲜玉米上市的季节,买回来的鲜玉米可以先去皮洗净,浸泡在清水中,这样能保存2~3天,但记得每天要注意清洗并更换水。

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