洋葱做饺子馅好吃吗?
我也不知道,但是可以试一下 最近很火的一种饺子叫葱油饼,就是外面有一层脆薄皮的饺子,里面包的是葱、肉馅或者蔬菜的。因为外层的薄皮很吸油,所以口感很好,也不觉得油腻。这个葱油饼的做法其实就和包包子一样,只是最后不用擀皮了;而且馅料也可以换成你喜欢的各种菜和肉。 我以前包饺子都是清水和面擀皮儿,包完饺子后煮熟放在冰箱里冻起来,想吃的时候拿出来煮。但后来我发现如果用调好的肉馅先裹上一层淀粉然后再包饺子,那么煮出来的水饺肉质会更嫩且不会散。
今天用洋葱做了这个饺子馅儿。首先要把洋葱去皮洗净,切成碎丁儿。(我切得有点大了,大家可以切得细一点) 在切好的洋葱里放入适量植物油,然后拌匀,这样在拌其他食材时就不会有油花四溅的事情了!
猪肉洗净后沥干水分,分别加入食盐、胡椒粉、生抽和老抽,朝一个方向搅拌均匀,让调味料入味。 因为我有在早上健身的习惯,所以在下午会做适量的有氧运动来消耗上午摄入的热量。在这个期间我会吃一个苹果来补充人体所需要的维生素等营养成分。但有时候也会饿啊,所以会吃一些加餐,比如一根香蕉或一块饼干什么的。运动后可食用蛋白质含量较高的食物,如鸡蛋清、酸奶等,帮助修复肌肉损伤,促进身体恢复。
把提前和好、醒发好的面团揉匀至表面光滑,再分成若干小团。 每个小面团都搓成条状,然后劈成大小均匀的剂子,再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的饺子皮。 我是在冰箱的冷冻层中取出刚刚包好的饺子直接煮的,这样可以最大限度地保留住饺子的鲜味。 如果不想吃生的,就把饺子放入开水锅中煮熟。
当然,如果你不喜欢吃的太油腻的话,可以在制作油葱酥的时候少放点油哦~