猪长怎么做好吃?
猪大肠的做法很多,可卤、可炒、可烤、可炸,但不管怎么做,都好吃到爆!
1.卤猪大肠 原料:猪大肠500克、生姜3~4片。 调料:八角25克、陈皮5克、桂皮5克、香叶5克、植物油500克(约耗75克)、生抽适量。 做法: ① 将猪大肠清洗干净后,放入锅中,加清水煮至熟软,捞起用冷水冲洗干净,沥干水。 ② 爆香姜片,加入调料和清水,以文火煲至熟透,即可佐膳食用了。 功效:养血润燥、明目止渴。适合眼睛干涩、夜盲症、皮肤干燥的人食用。
2.爆炒肥肠 原料:肥肠500g、姜丝20g、蒜茸20g、葱花5g。 调料:花生油50g、料酒100g、老抽20g、白糖5g、盐5g、胡椒粉少许。 做法: ① 将肥肠用清水浸泡洗净,切成小段;姜切丝、葱切段。 ② 热锅注油,烧至五成热时,倒入肥肠,翻炒均匀,注入清水,加入姜丝、蒜末、葱段和所有调味料,大火煮沸后改小火煮2小时,待汤汁变浓时,撒上胡椒粉,盛出即可。
③ 也可把肥肠焯烫一遍,去除异味,再行烹制。
3.酸辣猪大肠 原料:猪大肠50g、黑木耳20g、青椒1个、红椒1个、豆腐200g。 调料:食用油100ml、酱油15ml、豆瓣酱20g、辣椒粉、花椒粉各1茶匙、食盐1/2茶匙、醋15ml、鸡精1/2茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉适量、干淀粉20g、葱姜蒜共80g。 做法: 木耳用温水泡发后去蒂,洗净,撕成小块;青红椒去籽切块;豆腐切成小块,放入加了酱油、食盐的开水锅中煮透,备用。 ② 猪大肠除去污秽,洗净后,切成段,放沸水锅里焯一下,捞出,沥干水份待用。 ③ 锅内放油烧热,依次放入辣椒酱、生姜末、大蒜泥、豆瓣、豆豉炒香出色,加入半锅清水或高汤,淋入醋,加入酱油、香油、胡椒粉、白糖、鸡精熬至入味。 ④ 最后倒入猪大肠、木耳、豆腐块、青红椒块翻拌均匀,调入辣椒粉、花椒粉,起锅装盘即成。