长豇豆怎么炒好吃?

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食材准备: 长豇豆500g、小米椒两个、大蒜两瓣、葱花适量;

配料: 油适量、盐适量、生抽少许、鸡粉少许; 制作方法如下: 步骤一:长豇豆去掉两端,洗净之后切成小段备用;

步骤二:小米椒和蒜切好放入碗中待用;

步骤三:热锅热油,倒入切好的小米椒和蒜末爆香;

步骤四:倒入切好的长豆角,大火爆炒;

步骤五:调入适量的食盐和生抽调味,炒拌均匀;

步骤六:待长豆角完全炒熟后,撒入葱花和鸡粉提味,翻炒均匀后就可以出锅啦! 小贴士:

1. 挑选长豇豆时,以颜色深绿,外形粗细均匀,没有虫眼和破损的为佳;

2. 用刀切长豇豆的时候,尽量保持长短一致,以免烫煮时不平整,影响美观;

3. 为了让长豇豆吃起来更嫩,可以在炒之前将其放在开水中焯一下,时间不宜过长,以防营养流失。

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1、首先把长豆角清洗干净,用淡盐水浸泡20分钟,然后用清水冲洗干净。 (去腥) 用刀切成小段。放入一个干净无油的盆中待用。 蒜瓣拍扁剁成末,葱白切圈、红辣椒切丁。

3、热锅热油后,先加入豆瓣酱和辣椒末爆出香味来。接着倒入长豆角段大火爆炒,加入少许盐调味即可出锅开吃啦! 小贴士: 炒制时,注意控制时间不要过长,保持鲜嫩口感;如果喜欢吃软烂些的,也可以多焖一会。

4、盛盘后可以撒葱花点缀增香哦~

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