红包菜有什么功效？
消食导滞
若遇到消化不良，胃口不佳，可以采用猪肚1个，将糯米30克煮熟后，装入猪肚内，扎紧炖熟，切片空腹食用。
止泻
若是慢性腹泻，面色萎黄者，可采用糯米25克，莲子、芡实、山药各15克，用水1000毫升，共煮汤，去渣后加红糖饮用。若是脾胃虚寒，经常腹泻者宜采用糯米60克，莲子30克，生姜5片，加水1500毫升，煮至500毫升，于空腹时饮用。
化痰
用于久患咳嗽、咳痰清稀者，可采用糯米、白鲫鱼1尾，煮粥使用。
健身防衰
秋冬季人体新陈代谢缓慢，正是人体进补的好季节，选糯米为食补原料最好。因糯米味甘性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素及淀粉等营养成分，可健脾暖胃，通过补虚，从而达到防寒健身的效果。