雪燕的功效怎么煮好？
雪燕的功效怎么煮好 作为减肥佳品的雪燕，不仅有美容养颜和减肥的作用，还具有清肺凉血、化痰止咳、驻颜祛斑等作用。雪燕的吃法很多，可用来煲汤、煮糖水、做汤圆、做雪燕羹等等，是现代人经常食用的滋补品。 雪燕的功效怎么煮好 雪燕的吃法有很多，下面我们来看看雪燕具体是怎么煮的。
1、雪燕糖水
雪燕、冰糖适量，将雪燕用清水浸泡1个小时，雪燕泡软后连水一起倒锅中，大火煮开后调小火再煮5分钟，根据个人口味加入冰糖，煮至冰糖融化即可。此雪燕糖水具有减肥养颜、美容护肤的作用。
2、雪燕银耳羹
雪燕、银耳、红枣、枸杞、冰糖适量，雪燕和银耳分别提前浸泡2个小时，雪燕泡软后倒入锅中，加入适量水，煮开后加入银耳和红枣、枸杞，大火煮开，转小火煲煮20分钟后加入冰糖，煮至冰糖融化即可。此雪燕银耳羹美容养颜、驻颜祛斑效果好。
3、冰糖雪燕
准备雪燕、冰糖适量。将雪燕用清水提前浸泡2个小时，雪燕充分泡发后和水一起倒入锅中，大火煮开后加入冰糖，冰糖融化后即可食用。冰糖雪燕具有减肥、清肺凉血的功效。
4、雪燕甜汤
雪燕适量，香蕉、蜜枣、枸杞、冰糖适量。雪燕提前浸泡1个小时，香蕉去皮切片，雪燕泡发好后连水一起倒入锅中，大火煮开后加入香蕉、蜜枣、枸杞和冰糖，再次煮开后即可关火。具有减肥、美白祛斑、改善睡眠、清肺止咳、美容养颜的功效。
5、雪燕珍珠圆子
雪燕、糯米粉、蔓越莓、冰糖适量。将雪燕提前浸泡2个小时，期间将糯米粉加适量的水揉成面团，再将面团分成均匀的剂子，包上蔓越莓做成丸子，烧一锅水，水开后将珍珠圆子和雪燕水倒入锅中，再次煮开后加冰糖，煮至冰糖融化即可。此雪燕珍珠圆子美白祛斑、美容养颜、清肺凉血效果好。