小肠可以蒸什么好吃?
小肠的营养价值非常的高,里面含有非常丰富的蛋白质以及微量元素,所以被营养学家誉为“黄金食品”;而且吃小肠还能够起到一定的健胃作用,对于脾胃虚弱的人,比如经常胃胀、腹泻的人群,适量的食用一些小肠,能够很好的缓解病症,改善消化不良的症状。 除了营养价值高之外,小肠的口感也非常的好,做法多样,不管是炒着吃,还是凉拌或者是做汤喝,都是很不错的选择。今天呢,就为大家分享一个关于小肠的新吃法——烤小肠!夏天天气炎热,人们喜欢吃点烧烤之类的食物来解暑降火,那么用新鲜的小肠来做烧烤正合适不过了。
【食材准备】 小肠500g、面粉适量、生抽3勺、老抽1勺、食盐1勺 【制作步骤】
第一步:清洗。购买的时候可以让卖家帮忙清洗干净,自己回家清洗也可以,把小肠里面的油脂清洗出来,沥干水分待用。
第二步:调味。准备一个小盆,放入3勺生抽+1勺老抽+1勺食盐搅拌均匀,调成均匀的酱汁备用。把清洗好的小肠放进去,使其浸泡在酱汁中,盖上盖子,腌制2个小时。 第三步:炸制。锅中烧油至六成热,下入浸泡过的小肠,中小火慢慢炸制,一定要不停的翻动小肠,使其均匀受热,炸至表面微焦酥脆,即可捞出来控油装盘,美味的烤小肠就做好了。
这样一道美味又简单的烤小肠就做好了,金黄酥脆的表皮,看着就非常诱人,咬上一口,外皮酥脆可口,内里的肉馅鲜香嫩滑,再蘸着搭配的料汁儿,味道更是一绝,值得一试!