腌鱼怎么蒸做好吃?

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食材: 青鱼一条、香葱两根、姜一块,盐适量、白糖适量、生抽适量、老抽适量、白酒适量、胡椒粉适量、醋适量、干贝粉适量、高汤一碗 做法: 1.把青鱼清理干净,鱼身两侧打一刀,用食盐涂抹均匀腌制30分钟;

2.准备一个盘子,铺上葱姜,再把腌制好的青鱼放在上面,撒上葱花和姜末;

3.锅内烧开水,水开后放入鱼盘,大火蒸7-8分钟,关火后再虚蒸5分钟左右;

4.在蒸青鱼的时候调酱汁,小碗里加入生抽、老抽、白酒、胡椒粉、陈醋、白砂糖调成酱汁备用;

5.蒸好的青鱼取出,倒掉盘子里的汁水,在鱼肉表面刷上一层油,撒上干贝粉和葱花,盖上盖子小火焖10分钟左右即可食用。 小提示: 1.由于青鱼含有较多的不饱和脂肪酸,所以烹饪时间不宜过长,否则会损失营养物质。一般来说,大火蒸熟后,再焖制片刻就可以食用了。若是担心有腥味,也可以滴几滴白醋或者料酒进去去腥增香。

2.不喜欢吃太咸的可以在腌制时少放点盐。另外在蒸的过程中就不用再放盐了哦。

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