鱼泡怎么好吃?
分享2个家常鱼泡做法,下酒又下饭 【黄豆焖鱼泡】食材准备:鱼泡300g、黄豆50g、干辣椒段1小把、花椒适量、香叶4片、桂皮1块、八角1个、料酒1勺、老抽1勺、豆瓣酱1勺、生抽2勺、白糖3g、盐适量、植物油适量 制作过程:
1. 黄豆提前浸泡1晚;鱼泡冲洗干净后,锅里放入适量的清水,加入八角、桂皮和葱结,再倒入少量的料酒,将鱼泡焯一下水去除腥味备用;
2. 起锅热油,放入切好的红椒段和干辣椒段,小火煸炒至颜色变深后,再加入一勺豆瓣酱和一勺老抽,炒出香味后,倒入足量开水(刚没过鱼肉为宜);
3. 煮沸后,调入两勺生抽、三克白砂糖和适量的食用盐,然后把处理干净的鱼泡放入锅中,盖上锅盖,小火炖煮30分钟左右;
4. 最后打开盖子,把洗净的去籽黄豆倒进去,翻拌均匀即可出锅。 小提示:鱼泡中含有较为丰富的蛋白质,为了防止煮制时鱼肉松散脱糊,可以在锅中先垫上葱段和姜片,以起到去腥增香的作用,同时也可以减少对鱼肉底部的挤压,使成菜更加美观。 最后一个技巧,也是最重要的一步!那就是一定要保证汤汁足够浓稠,可以挂在筷子上的那种效果最佳哦~这样一道咸香诱人、软糯Q弹的黄豆焖鱼泡就搞定啦!
【水煮鱼泡】食材准备:鱼泡350g、豆芽200g、葱花适量、辣椒酱2勺、酱油1勺、醋1勺、白砂糖适量、胡椒粉少许、干淀粉适量、鸡蛋清半个、面粉半碗、小苏打1勺、清水适量 制作过程:
1. 将鱼泡清洗干净后,挤干水分,撒入一勺食盐抓匀,然后倒入干淀粉和鸡蛋清搅拌均匀,使表面沾满淀粉糊;
2. 取一个小碗,加入酱油、醋、白砂糖和胡椒粉调成味汁待用;
3. 锅底铺上豆芽,再把泡好的鱼泡均匀地铺在豆芽上面,撒上葱花,淋上刚刚调好的味汁,盖上锅盖,大火蒸8分钟;
4. 另起一锅,倒入适量油烧热,下入干辣椒碎和火锅调料,小火炒出香味后,淋在已经蒸熟的鱼泡上,撒葱花点缀,美味即成。