猪肾炒什么好吃?

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我是非常喜欢吃腰子的,但是买回来的腰子不知道怎么做才好吃! 这次用了我新买的锅包肉专用的酱油,咸甜适中,颜色也好看,搭配白醋、泡椒和小米椒,色香味俱全,让人有马上啃一口的冲动。 大火把汤汁收得浓郁一点,让每一块腰子都裹上亮晶晶的糖衣。 口感鲜嫩,一点也不老。

这道菜做起来其实挺简单的,就是买回来的腰子处理起来有一点麻烦。 用清水浸泡,加面粉揉搓,再冲洗干净,里面的血沫就漂干净了。 很多人都说吃腰子有什么营养啊,实际上,猪腰子里含有多种人体必需氨基酸,而且含量比其他肉类高得多,如赖氨酸、色氨酸、缬氨酸和蛋氨酸的含量都比鸡肉、牛肉和羊肉要高很多;此外还富含维生素B12和维生素E,所以适当吃些腰子还是很有营养的。 但需要注意的一点是因为猪腰子富含胆固醇,高血压、糖尿病以及心血管疾病的患者要少吃或者不吃。

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