甜不辣怎么烤着好吃?

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甜不辣 又称 韩国辣蟹棒条,是由韩国的香辣型风味肠研发而来的。主要原料是淀粉、鱼浆或肉酱等,加入辣椒、洋葱等香料拌成馅料,灌入肠衣内,经蒸煮烘烤而成。有海鲜和香辣两种味道,色泽呈淡黄色或者橘黄色,富有弹性且口感细腻爽滑。

1.清洗 将买回来的甜不辣用冷水浸泡20分钟以上,期间不断换水,直至水变清亮为止;再仔细清理干净表面的粘液和其他杂质。

2.浸泡 把处理干净的甜不辣放入容器中,加入料酒和生抽腌制一个小时左右(如果口味重可以加入适量豆瓣酱);中间可以翻动几次使入味更均匀。

3.炒制 锅内放油烧热后,放入蒜片、姜片、八角爆香,接着倒入甜不辣翻炒片刻。然后加入食盐、白糖、胡椒粉、五香粉调味,最后淋上熟油、撒葱花增添香气。

4.烤制 把炒好的甜不辣连汤带水倒进保鲜盒里,盖上盖子,送入微波炉加热7-8分钟(根据分量适量加减时间)。也可以直接放入烤箱中层,上下火165°C烤半小时左右。

PS:微波加热的注意事项 ① 加热时间不宜过长,否则会烧焦甚至会产生有毒物质。一般水分少的食材,像肉类、蛋类、坚果之类,加热时间控制在5分钟左右,而富含淀粉和蛋白质的食材,比如芋艿、鲜藕、土豆等等,则需7分钟左右。

② 加热时切忌反复打开炉门,否则会让热气散失,造成加热时间过长,食物变老不好吃。如果中途需要打开炉门,一定要注意快速拿出,不要长时间暴露在外面。

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