胃不好吃什么饼干最好？
胃不好的人应该吃点易消化，能保护胃的饼干。 那么什么样的饼干符合这些特点呢？ ①含淀粉成分为主的饼干，如馒头、花卷、烙饼等； ②颗粒状或者粉末状的粗粮饼干，比如全麦饼干、燕麦片饼干； ③添加益生菌的酸奶饼干。
对于胃不好的人来说，建议少吃或者不吃以下这几种饼干：
①含油脂高的饼干，比如牛角包、蛋黄酥等；
②含有咖啡因的饼干，如泡吧小点心、趣多多等；
③含有香精和着色剂的饼干，如巧克力饼、花生饼等；
④过甜或口味太酸的水果饼干。
一、含淀粉成分为主的饼干，如馒头、面包、烙饼等
这类的饼干比较清淡，含有比较多的膳食纤维，相对来说比较容易消化，对肠胃的负担也比较轻。尤其是早上时间比较紧迫，不想做早饭的时候，可以买点这类的饼干当主食吃，营养也够。
二、颗粒状或者粉末状的粗粮饼干，比如燕麦片饼干
这一类饼干富含丰富的膳食纤维，多吃能够刺激肠道蠕动，帮助清肠通便，预防便秘。而且有的粗粮饼干里面还含有丰富的维生素，能够为人体提供必需的营养元素。不过要注意的是粗粮饼干不容易被胃肠消化酶分解，所以食用过程中要注意细嚼慢咽，以免给胃肠道造成负担。
三、添加益生菌的酸奶饼干
在制作饼干的过程中加入一定的酸奶，不仅能够调节饼干的口味，还能够增加饼干的营养价值。特别是对于一些消化不良的人，适量吃一些添加益生菌的酸奶饼干，有助于调整消化道菌群，促进消化吸收。
四、含油脂少的饼干 如果觉得吃的饼干太过干燥，可以在食用前蘸取一点水或者是稀粥来食用，这样既能保持饼干清香不油腻的口感，又能避免吃过量油脂导致的不适感。