拌生菜怎么做好吃?

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夏天到了,很多食物都新鲜上市了,其中就有生菜。很多朋友会问凉拌生菜用什么生菜好吃呢?其实这主要取决于个人的口味和当地买得到的食材而定。一般我们买回来的生菜都是带叶子的一部分整个清洗一下即可使用。 那凉拌生菜怎么做才好吃又营养呢?今天为大家分享一个我自己的做法,喜欢的朋友可以先收藏起来啦! 【凉拌生菜】 所需食材:生菜、小米椒、大蒜、生抽、陈醋、白糖、鸡精、胡椒粉、食用油 第一步:首先我们将所有的食材全部准备好并清洗干净。(这里可以准备一些花生米,这样拌出来的菜更有食欲哦)

第二步:锅中倒入清水,然后加少许食盐和油,这样可以使青菜的颜色更翠绿。然后将洗净的生菜放入锅中焯水一分钟捞出沥干水分备用。

第三步:接下来开始调酱料汁,碗中加入蒜末、一勺半小米椒圈、二荆条小米椒圈、白芝麻、花生碎,然后淋上热油激发香味。接着再加入三勺生抽、二勺陈醋、小半勺白糖、半勺胡椒粉、一小勺鸡精搅拌均匀调成酱汁备用。

第四步:将调好的酱汁淋在生菜上面,抓拌均匀就可以享用了。这样一道美味又营养的凉拌生菜就制作完成了,你喜欢吗?

Tips: 1、做凉拌生菜的时候,白醋可以多放一点,这样可以更好的保持蔬菜里面的维生素;

2、凉拌生菜的时候,千万不要少放了白糖,因为白糖不仅可以提鲜还可以起到润色作用,使得蔬菜变得更加翠绿;

3、喜欢吃辣的朋友可以在调制酱汁的时候加入少许辣椒油或者剁辣椒,这样味道会更加棒!

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1、选料要新鲜,特别是绿叶菜; 2.将原料用盐水浸泡后洗净沥干水待用;

3、把蒜末和辣椒油放在碗里搅拌均匀调成汁儿;

4、最后一步就是浇在切好的青菜上啦! 用这个方法做出来的凉拌蔬菜又酸又辣又开胃哟~

小贴士

1、因为是用热油淋上去的,所以千万不能直接把热油倒进去哦!不然就会像下面这样……

2、大蒜可以多放一些味道会更不错呢~~(我放了很多很多)

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