鳕鱼鱼泥怎么做好吃?
这道鱼泥可以做辅食,也可以用来拌饭、拌面。 把鱼肉刺挑干净后,加水打成细腻的鱼泥。 如果有研磨碗和研磨棒就更方便了,直接打成泥。 我用的是料理机打,不过得注意,千万不要打得时间太久,会破坏营养。 上锅蒸8-10分钟就可以了。 趁热加入鸡蛋清、淀粉、柠檬汁搅拌上劲。 然后根据宝宝月龄添加不同颗粒的食材:4个月以内只加蛋黄;6个月以上可以添加碎菜,肉类(如牛肉、鸡肉)应该等到8个月以上再给宝宝添加。 除了加以上食材外,还可以加点洋葱粉、胡椒粉等调味。 因为鱼汤本身就很鲜,所以不需要再加食盐了。
做好的鱼泥要密封冷藏,存放不超过24小时。 吃之前用微波炉加热一下,更美味可口哦~ 这款辅食非常适合给7个月以上宝宝添加辅食的宝宝食用。 另外推荐一款我一直在吃的钙片——乐力益生菌碳酸钙胶囊。 它属于有机柠檬酸钙,吸收率很高,不会引起便秘。 对改善骨质疏松有很好的效果,还有美容养颜的功效呢!