儿童粥怎么煮好吃?
我比较喜欢给孩子煮点粥喝,粥清淡,好消化,尤其晚上那会,给娃煮点山药、紫薯、小米粥喝,一碗下去,肚子不舒服的那种情况就消失了,夜里睡得特别好。所以从孩子三个月开始,我就经常给他煮各种粥喝。 不过刚开始给宝宝煮米糊的时候,由于缺乏经验,不是糊了就是粘锅了,或者是米粒大粒的没烂,宝宝吃了不消化,拉了出来。搞得自己特别没有信心。后来慢慢摸索,才掌握了诀窍,做出来的米糊宝宝非常喜欢。现在把做法分享给大家。
食材准备: 红小豆50克,鲜牛奶100毫升,大米50克 (因为不知道宝宝的年龄和体质,我没有放盐之类的调味品)
制作步骤: 第一步:红小豆浸泡一个小时以上(我是晚上泡的,第二天早晨做)。大米浸泡半个小时。
第二步:红小豆加水放入锅中煮至酥软,用勺子压成泥状备用。大米放入锅中,加入适量清水,煮粥。
第三步:等大米粥炖熟了,将红小豆泥放入搅匀,然后根据自己的口味添加白糖调味就可以啦~ 我一般是早上做,上午喂宝宝吃。