女人补肾有什么作用？
1、肾好气色好 《黄帝内经》中说，“五脏者，皆禀气于胃”，意思是人体的五脏都要吸收脾胃输送来的水谷精气。若肾气充足，五脏功能活跃，人体气血运行顺畅，容颜容易焕发。反之，如果肾气不足，五脏机能减退，人体代谢水平下降，面色就会无光。要想拥有好的容貌，必须先养好自己的肾。
2、肾好牙齿好 中医古籍中就有记载，“齿为骨之余”，“肾虚则骨枯髓寒，不能荣灌于齿车。”也就是说，牙齿的好坏与肾脏有密切关系。当出现牙疼的时候，中医认为这是肾气不足所导致的，应该温补肾气；如果是牙龈出血或牙齿松动，则是肾虚阴虚所致，应该注意清热润燥。所以护齿需要补肾。
3、肾好精神足 俗话说：“人活一口气”，这口气就是指人的精神状态。而人的精神状况和肾气盛衰有密切联系。当人处于紧张、焦虑、抑郁等状态时，往往会出现失眠、烦躁、易怒等症状，这些往往是肾的虚证表现。此时我们需要给肾脏“减负”了——调整自己的生活作息，按时休息，不熬夜，少思寡欲，多放松自己，让大脑得到休息，这样我们的肾才会好。
4、肾好头发密 如果您的发质经常出现干枯、分叉或者过早变白的情况，很可能是肾不好发出的信号！ 由于发为肾之华，其色反映肾气之盛衰，头发的状态其实是可以反应肾脏的健康情况。要想拥有一头乌黑亮丽的秀发，您可得从补肾开始哦！
5、肾好疾病少 中医理论中，肾主水，司膀胱开阖，负责身体水的循环。当肾功能出现异常时，体内的水液平衡会被打乱，从而引发水肿、尿频等问题。中医还认为“肾司二便”“肾主骨”“肾生髓”“肾开窍于耳”……因此当出现肾病时，这些部位都会受到牵连，出现各种异常。如果我们注意养生，护肾防病，这些病症自然会远离我们。