罗汉果作用是什么？
1、止咳平喘 罗汉果是一种药食同源的食材，它里面含有一种叫多糖类的物质，这种成分可以刺激纤毛运动，从而起到镇咳祛痰的作用。对于急性咽喉炎、慢性咽炎出现喉咙干痒、咳嗽、痰液分泌量多的情况，可以适当食用罗汉果来缓解症状。
2、清热降火 夏天温度高，很多人都有上火的情况出现，比如舌苔发黄、嘴唇起泡、大便干燥结块等，这个时候可以适当吃些罗汉果，能够帮助清火降热，身体上火引起的不良症状也会慢慢改善。而且经常吃一些罗汉果，还有助于滋润喉部，所以有慢性咽炎的人不妨多吃点。
3、利咽润喉 很多喜欢抽烟的人，都会有烟喉的问题，表现为喉咙干痛、声音嘶哑，有时候就连说话都难受，这个时候不妨用一点罗汉果泡水喝，能够起到利咽润喉的效果，对咽炎也有不错的治疗效果。
4、润肠通便 罗汉果含有膳食纤维，而膳食纤维可以帮助消化，还能促进肠胃蠕动，进而预防便秘。同时由于罗汉果没有热量，因此不用担心食用之后会导致肥胖或者血糖升高。
5、美容养颜 女性都想要拥有一个好的皮肤状态，而罗汉果能够帮助美白皮肤，还可以抗氧化，对于肤色暗沉、发黄、长斑的女性，可以适当吃一些罗汉果帮助改善皮肤问题。