花菜和什么搭配好吃?
我最喜欢吃的蔬菜之一就是西兰花,小时候家里种了很多的西蓝花,所以小时候经常拿西蓝花当饭吃…… 西蓝花本身味道比较清淡,所以一般用来清炒或者水煮,我个人最喜欢的吃法是水煮,可以连梗带叶一起煮,煮熟后捞起来直接吃,我觉得这样最入味,也最好吃 除了单吃之外,也可以和其他食材搭配着吃,我就常把西蓝花和鸡蛋一起煮,做一道家常味的西兰花炒蛋,或是把西蓝花用开水焯一下水后拌成沙拉食用,简单快手又营养美味! 我家还常把西蓝花配上腊肉一起炒,香味诱人、口感独特,让我念念不忘!
除了西蓝花之外,还有一道我非常喜欢吃的蔬菜那就是菜花(也叫花菜) 花菜的口感比西蓝花要鲜嫩些,颜色也要更嫩一些,我喜欢吃花菜最主要的原因是我的最爱“老干妈”和花菜真是绝配,做法也很简单快速,先把花菜清洗干净,撕成小朵后放在盐水中浸泡10分钟左右,锅中烧水,水开后倒入花菜焯一下水,捞出过凉,然后沥干水分,起锅热油,下入葱花和姜末爆香,然后再把花菜倒进去,翻炒均匀后,加入一勺生抽+一勺老抽+少许白糖提味,炒至入味后即可出锅啦! 一盘色香味俱全的爆炒花菜就做好啦!脆嫩爽口,特别下饭!
除了以上两种蔬菜之外,还有很多蔬菜都可以搭配合着吃,比如胡萝卜、土豆、山药等等,只要你愿意花时间去做,就可以做出很多道荤素搭配的佳肴!