青鱼鱼头怎么做好吃?
原料:胖头鱼(也就是鳙鱼,俗称“胖头”、“花鲢”)一个、青椒一个 辅料:鸡蛋一只、生粉适量、盐适量、生抽适量 老抽适量、糖适量、剁辣椒适量、蒜适量、姜适量 做法步骤:
1.把胖头鱼的鱼头和鱼肉分离,鱼头斩成小块,鱼肉用刀斜着片成薄片,加入蛋清、少许淀粉、盐和酱油抓匀上浆备用;
2.锅内油热后,放入生姜大蒜爆香,然后倒入剁辣椒和葱花爆炒,再依次调入盐、生抽和老抽调色调味,最后加入清水或高汤,大火烧沸之后转小火炖30分钟左右至入味,其间可往锅里打入两个鸡蛋,让汤汁更加浓稠鲜美。
3.另起锅,加入适量植物油烧至五成热,将裹好淀粉的鱼头块逐一下入炸至表面金黄酥脆,然后将炸好的鱼头块捞出沥油备用;
4.锅内留底油,放入切好的青椒煸炒至断生,然后把之前炖好的汤料倒入锅内,再放入炸好的鱼头块,开大火收汁,一边收汁一边搅拌锅里的材料,等到汤汁变得浓稠亮泽,就可以关火起锅了。 完成! 这是一道味道超级棒的美食,鲜、香、辣俱全,而且营养丰富,你值得拥有~