西菇芦怎么做好吃?
1.将鲜蘑菇用清水冲洗干净,沥干水备用;葱、生姜清洗干净,葱切段、生姜切片备用 2.锅置中火上烧热后,加入植物油烧至四成热,放入姜片煸炒出香味,然后倒入鲜香菇和葱段煸炒一会,再加入酱油、白糖、盐调好口味,放入清水500毫升,烧沸后改为小火煨煮3-4小时,待汤汁收浓、鲜味溢出时,即可起锅装盘上桌。
小贴士 此菜作为一道家常菜肴,可以经常做给孩子吃。因为蘑菇本身含有多种氨基酸,而儿童正是需要补充这类营养物质的时候。蘑菇里含有多糖类物质,能提高人体的免疫能力,因此对于体质虚弱的孩子来说,常吃点蘑菇还可以增强抵抗力,减少生病的机会。但是要注意的是,蘑菇性凉,胃寒、腹泻、脾虚的患儿不宜多吃。