猪心什么炒菜好吃?
原料: 猪心300克,芹菜100克(约2根),胡萝卜50克,生姜4~5片。 调料: 植物油、盐、味精、生抽适量。
做法: 猪心洗净,切片;芹菜洗净,切段;胡萝卜去皮,洗净,切丝; 起油锅,放入姜丝爆香,再倒入猪心、芹菜和胡萝卜一起炒匀,调入适量的盐、味精和生抽炒匀入味即可。
特点: 这道菜肴不仅可健脾开胃,补中益气,还可明目、活血祛瘀,对冠心病、动脉硬化等有不错的疗效。 小叮咛: 因为猪心里富含铁质和蛋白质,所以平时容易缺铁性贫血和在生理期、孕期、产后、哺乳期的女性不妨多食用些猪心,以补充更多的营养。