冬瓜和什么炖好吃?
1.虾仁炒冬瓜 食材:虾仁,冬瓜,葱,姜,盐,味精,料酒 做法:(1)、处理虾仁时,去沙线时宜捏住虾背部的尾尖部,一挤,沙线就出来了; (2)、将处理好的虾仁用料酒、少量盐和淀粉腌20分钟; (3)冬瓜去皮去籽切成小片,生姜切丝,葱切末备用; (4)锅内热油,七成热时倒入姜末和葱末爆香; (5)倒入虾仁翻炒一两分钟后盛出备用; (6)将炒虾的油烧热后放入冬瓜片煸炒一两分钟后加半碗清水煮一会; (7)倒入虾仁继续翻炒,待冬瓜熟软时加盐和味精调味即可出锅装盘啦!
2.冬瓜海带排骨汤 材料:排骨两斤,冬瓜五六十克,海带结适量,葱姜蒜少许,花椒八角少许 做法: ①排骨洗净斩件,冬瓜切块,海带泡软切成段; ②锅中放适量水烧开,下入排骨焯水至无血沫捞出待用; ③炒锅放油下冰糖炒至融化,再下入排骨翻炒上糖色; ④加入料酒,葱,姜,大蒜及八角,花椒粒炒匀; ⑤再加入适量的盐,生抽,老抽炒匀; ⑥注入开水,水量没过食材面即可; ⑦盖上锅盖,转小火慢炖半小时左右; ⑧然后下入冬瓜和海带再继续炖煮二十多分钟至食材酥烂入味即可!
3.冬瓜炒肉 原料:冬瓜500g猪肉100g 调料:食盐1/2茶匙酱油1大勺白糖1/2茶匙植物油2汤匙
做法步骤: 1.准备材料。肥瘦相间的猪肉比较合适,炒出来的口感不会太腻也不会口感很柴。 2.把肉洗干净之后用刀切成薄片。如果怕切肥肉的时候出油可以先把肥肉切片放到碗里,然后在里面加入适量的酱油,拌匀后再切成小块就可以了。 3.在切好的肉片里再放入适量的酱油、料酒、少量的盐和白糖抓匀腌制20分钟左右。这个时候可以把冬瓜去掉外皮洗干净后切成小块沥干水分备用。 4.锅烧热后倒入适量的油,油热以后放入姜片爆香一下,然后把腌好的肉片放进去快速地翻炒变色后盛出备用。 5.锅里剩下的底油还可以继续使用,把冬瓜块倒进去翻炒均匀。 6.放入适量的盐,再加入少量的白糖,最后把炒过的肉片也放进去一起翻炒均匀后即可出锅食用了哦~ 4.干贝冬瓜汤 原材料:新鲜干贝、冬瓜、瘦肉、姜丝 调味料:盐、鸡精各适量 制作方法: 第一步:准备好新鲜干贝、冬瓜、瘦肉、姜等原材料。 第二步:先将新鲜干贝用水浸泡,约2小时,然后撕成细条状。 第三步:冬瓜削皮,切成小块;瘦肉切成薄片。 第四步:将所有原材料放入砂煲中,加入适量清水,大火煮开,小火煲两小时左右。 第五步:煲好后将干贝汤和冬瓜、瘦肉捞起滤渣,加入适当的盐巴和鸡精即可食用。
5.清汤冬瓜 主料:冬瓜400克,香菜20克。 辅料:大葱15克,盐8克,味精2克,胡椒粉3克,色拉油30克。 制法:将冬瓜去皮、去瓤,切成块;葱切段;香菜切小段。 锅内加入清水、精盐和色拉油烧至沸腾,放入冬瓜块煮至八成熟,加入葱段、胡椒粉和味精,淋入香油,撒上香菜段即成。 功效:清热解暑。适用于暑热烦闷。