1、食材：口蘑500g，青红椒各半个 ，香葱2根，大蒜3瓣，生抽1汤匙（15ml），淀粉1/2茶匙（3ml），清水4汤匙（60ml）；2、做法：①、口蘑用刀刮去表面的泥垢，用流动水反复冲洗干净后挤干水分备用。香葱、蒜切成末，青红辣椒洗净去籽后切成片状待用。
怀孕头三个月，由于胎盘尚未形成，大部分胎儿器官发育尚不成熟，孕妇体重增加不明显或略有下降是正常的。 孕中期（4-6个月）是宝宝成长的关键期，这个时候的体重增加最为明显。在孕期前3个月，胎儿主要增长的是脂肪组织，而到了中晚期，胎儿的骨骼、肌肉和器官会迅猛生长。