糯米粥加什么功效?
糯米粥加猪肚、核桃、莲子、芡实、淮山、党参、猪肚这些食物都可以起到非常好的养生功效。
如果我们在煮糯米粥的时候加核桃,加莲子,加芡实,加淮山等等等等,这些有健脾补肾的功效,可以长期给孩子吃,也可以给大人吃。如果经常性腹泻,大便不成形,可以加些山药、苡米;如果平时睡觉不好,可以加些酸枣仁、桂圆;如果肺虚容易感冒咳嗽,平时容易出汗的可以加百合、杏仁;心脾两虚,而且出现肌肉消瘦的,可以加些黄芪、枸杞。
另外可以用糯米加乌贼骨,专门治疗脾胃虚弱,经常性腹泻,并且大便不成形,可以起到非常好的效果。加薏米,对于一些人经常性食欲不振或者大便黏滞不爽也管用。