豆角干有什么作用?

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1、对消化系统的作用 研究发现,扁豆中含有蛋白质酶和多酚类物质,对胃有保护作用,可改善胃炎及十二指肠溃疡等病症;还能抑制胃酸分泌过多,缓解腹痛、消化不良等症状。 对于糖尿病病人来说,扁豆中多糖类成分具有降血糖的作用,特别是异黄酮多聚糖能显著降低兔血糖含量,还可以提高人体血清胰岛素水平,起到降血糖的功效。

2、抗肿瘤作用 在扁豆里含有多糖、三萜皂苷类等化合物,这些物质可通过激活人体的免疫细胞,从而发挥抗肿瘤作用。还有研究表明,扁豆中的三萜皂苷可以诱导肿瘤细胞凋亡,而多糖则可以通过调节机体免疫功能来抑制肿瘤的生长。

3、其他作用 除了上述功能之外,扁豆还具有抗氧化、抗突变、抗菌、抗病毒等作用。 对正常人来说,每天食用适量扁豆,一般并无副作用。但需要注意的是,豆类中都含有胰蛋白酶抑制剂和血球凝聚素等成分,如果吃少了,可能会影响消化吸收,吃多了就会引起恶心、呕吐或腹泻等问题。

所以,不论是鲜豆还是熟豆,都要控制好量。对于患有消化性溃疡的病人更应少吃,以免加重病情。

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