南瓜要怎么煮好吃?

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一、蒸着吃 1.准备食材。老南瓜一个,面粉适量(大约400g)。 2.把南瓜去皮去瓤后切成薄片。 3.把切好的南瓜放入大点的容器里,然后撒上适量的面粉。

4.用手把南瓜片和面粉搅拌均匀,使每一块南瓜都沾上面粉。

5.上锅大火蒸二十分钟即可。 二、炸着吃 1.先把老南瓜洗干净并去除瓜瓤。

2.然后用刀切成小块状。

3.在锅里倒入适量的植物油烧热,然后把切好的南瓜块放入锅中炸熟。

4.待南瓜被炸至表面金黄时,就可以装碗享用啦。 你也可以调一碗蘸水来喝,味道更赞哦! 三、炖汤喝 老南瓜一个,山药一段,排骨适量。

1.先将排骨用清水焯一下,去掉血沫。

2.再把所有的食材放入锅中,倒进适量清水,大火煮开后再小火慢炖两个小时左右即可。 四、制作果酱 南瓜半个,白砂糖60g,柠檬汁少许。

1.将南瓜削皮,切薄片。

2.放进锅内加白砂糖一起蒸熟(约20分钟)。

3.等到完全凉透之后,加入少许的柠檬汁搅匀。

4.装入瓶内,置入冰箱冷藏保存,随吃随取。 小贴士 1、做果酱的南瓜可以不用特别老,偏嫩一点比较好。

2、做果酱可以用砂锅或者电饭煲,但切记不能使用铁锅。

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