银耳怎么调着好吃?
银耳,又名银耳子、雪耳等,是一种真菌类物种,在食用菌家族中属于较为珍贵的食材之一,被誉为“菌中之冠”。 银耳不仅营养价值高,而且口感也是非常棒的。那么,如何做出一道美味又营养的银耳汤呢?接下来,就为大家分享几种做法!
一、冰糖银耳汤 准备食材:干银耳一朵、冰糖适量。 1.将干银耳放在清水中浸泡30分钟左右至其变软,然后再清洗干净备用。 2.锅中加水,放入银耳炖煮45分钟,期间记得不断用筷子搅拌,以免银耳黏锅。
3.等到银耳煮至软烂后,加入冰糖继续煮5-10分钟即可食用。 二、木瓜银耳汤 准备食材:木瓜一个、银耳一朵、鸡蛋两个、白砂糖适量。 1.将银耳泡发后洗净撕成小朵;木瓜去皮去籽切成块备用。
2.锅中加适量清水大火煮沸后,再依次倒入银耳、木瓜、白砂糖,改用小火慢慢熬煮;待银耳软糯时,打入鸡蛋,搅拌均匀,即可关火盛出饮用。 三、百合银耳汤 准备食材:干银耳一朵,鲜百合一个,红枣6颗,红糖适量。 1.将银耳泡发后洗干净,放入锅内,一次性加足清水,开火熬煮。 2.待到银耳变软后,加入切好的百合干和红枣,继续熬煮。 3.待百合煮熟后,加入适量红糖调味即可。 四、雪梨银耳汤 准备食材:雪梨一颗、银耳一朵、薏米适量。 1.将银耳用清水泡软,雪梨削皮切块,薏米用清水浸泡半个小时。 2.将处理好的食材一并放进锅里,加入适量的水煮沸,再用小火慢炖一个小时左右。 想要银耳汤更加清香诱人,可以在起锅前撒上少许的绿茶。喝起来别有一番风味哦!