苹果养乐多有什么作用？
1.有助于消化 平时人们吃了油腻的食物以后，最容易出现消化不良的情况。而这时如果喝上一杯酸酸甜甜的苹果醋饮料，就可以帮助我们促进胃酸分泌，从而加快食物消化和脂肪代谢的过程；另外，苹果醋里所含的有机酸还能刺激胃黏膜，进而产生缓解痉挛的效果，对我们的肠胃功能有很好的调节作用。 除了直接饮用之外，我们还可以用苹果醋来清洗我们的肠胃。比如，在刷牙后，我们可以含一口苹果醋，然后慢慢地吞咽下去，这样不仅能清除口腔里的异味，而且还能起到清洁的作用。
2、抗氧化，美白皮肤 我们都知道苹果有着非常好的美容功效，而苹果醋同样具有很好的护肤效果。这是因为苹果醋里面含有大量的氨基酸和矿物质，这些物质都是很好的皮肤营养剂，能够深入皮肤内部，滋养肌肤，增加皮肤弹性，并且还具有淡化色斑，减少皱纹的作用。果醋里所含有的维生素可以有效的阻断黑色素的形成，从而起到美白的作用。
3、降血脂、血糖，预防冠心病 现在人们的生活水平提高了，但是患上“富贵病”的人却越来越多，这主要是因为不健康的饮食习惯导致的。而苹果醋里有非常丰富的营养物质，特别是氨基酸和微量元素，这些都可以有效地降低体内胆固醇的含量，而且还可以增强胰岛素的作用，从而达到降血糖的目的。经常食用苹果醋对于高血脂、高血糖患者来说，具有非常不错的保健功效。