叶绿素吃了有什么作用?
我吃过,是在美国吃的,当时去的是加州的chinese grocery(华人杂货店),店里卖各种mushroom和绿叶菜,其中就有新鲜的pak choi(白菜)和bok choy(大头菜),还有干的dried shiitake mushrooms(香菇)和 dried prawns(大虾)等等。我当时在店里买了好多,因为价格都很便宜,大概就5美元能买很大一袋。
吃的方法很多。我最常用的是把菠菜打成汁喝,也可以和牛奶香蕉一起打汁喝,或者煮成沙拉酱拌饭菜吃也不错。 除了打汁外,我还喜欢用来做凉拌菜,用油、醋、酱油、盐、辣椒末腌渍一下,就是一道非常不错的凉菜了。
有一次我做寿司,还用了它来卷米饭。 我觉得它最棒的作用是可以在短时间内(2周左右)让你的头发变得乌黑亮丽。因为我之前染发发色不怎么好看,而且发质很干有分叉,于是我就买了一盒shampoo和一盒conditioner准备洗头时用。大概洗了两次后,我的头发就变得又黑又亮,简直不可思议!于是我后来每次洗澡都忍不住多冲洗一会,感觉自己的头发越来越黑越亮越多(其实那时候应该停止冲洗,不然会掉很多的头发……) 最后那盒shampoo和conditioner被我用在手上脚上,甚至脸上也用了,毕竟那里也很需要护理呢~