蘑菇单炒怎么好吃?
先说答案,最好的方法是“水炒” 什么是水炒呢?就是不用油,用开水来炒蘑菇。在南方叫“湿炒”,在北京叫“汆炒”(音kuan4) 我自己比较喜欢在开水里放适量小苏打,把洗净的蘑菇放进去,盖上盖子,煮开后再煮5分钟左右,然后捞起来过一下凉水,这样处理的蘑菇特别鲜嫩,而且很有嚼劲,很好吃。 至于说用什么蘑菇,那可太多了,比如我用过的平菇、草菇、口蘑、蟹味菇等等都可以,只要没变质就可以。
不过我觉得最好吃的还是香菇和鲜蘑。我小时候吃的蘑菇都是妈妈从集市上买回来的,或者自己在外面捡的(其实也不知道是不是自己捡的,反正不是买的)。我记得妈妈会把它们洗干净,然后在开水里焯熟,加点葱花,调料也不用太多,一勺生抽,一点点老抽,盐巴就够了,这样出来的蘑菇味道就很棒。 现在市场上可以买到的蘑菇种类要丰富许多,各种品牌各种价格的都有,但不管怎么样,一定要买新鲜的,不然吃起来会很难吃! 以前妈妈炒菜都是用铁锅,现在都用电磁炉了,但是我做的方法依然是用铁锅盖盖紧,让锅内温度快速上升。
因为蘑菇中含有丰富的水分,而且细胞内含有的蛋白质,脂肪等成分需要水温较高才能溶解出来,所以用高温水炒出的蘑菇会口感更好。 用热油炒制的蘑菇也会更香一点。但是油脂过多会增加人体疾病的发病率,所以建议尽量用清水炒制。