鱿鱼干煲汤怎么做好吃？
材料： 鱿鱼干3条，排骨适量，玉米2根，胡萝卜1根，海带结100g，花生40g，陈皮一小块，生姜2~3片。 做法： 将所有食材清洗干净，排骨砍小段，鱿鱼干用清水浸泡至软，切成大块； 锅里放入适量的水，将洗净的排骨、玉米、胡萝卜放进去，同时放入泡软的鱿鱼干，大火煮开，再转小火慢慢炖； 一个小时后，加入泡发好的海带结和花生米，继续小火煲一个小时，最后放少许盐调味即可。
推荐搭配茶饮： 黄芪枸杞茶 用料： 黄芪5g、枸杞子5g。 做法： 将黄芪、枸杞子冲洗干净，放进瓦煲内，加清水煎煮，取汁饮用。 功效： 此茶具有补肝益肾的作用，对腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退有疗效。