两个月的宝宝睡眠多？
两个月的宝宝睡眠多少小时，没有统一标准。 影响婴儿睡眠时间的原因很多，比如基因、遗传、环境、气候、温度、噪音、光线等。 但后天的因素对婴儿的影响更大一些，主要包括父母的生活习惯、育儿方式、药物使用和疾病因素等等。
我家小宝宝现在刚3个月20天，从出生白天晚上基本就是睡14个小时左右，几乎除了一切吃奶时间全是睡眠（除了哭那一会儿），但是最近几天突然发现他睡眠时间减少了，就昨天晚上和今天夜里就只睡了7-8个小时，我担心是不是哪里出了问题，而且这两天他有点流鼻涕，鼻子还有点塞，我想咨询一下这严重吗？需要去医院看看吗？还是只是普通的感冒？需要怎么处理呢？
对于这个问题，我们首先来了解一下宝宝睡眠时长与年龄的关系。 根据美国儿科协会的建议，对于6个月以下的宝贝，应该尽可能多地给予他们睡眠的时间，白天和夜晚的睡眠时长都要尽量延长。 也就是说，如果宝宝在某个时间段里正睡得香，请不要打扰他！特别是刚刚吃完奶、刚完成换尿布或者洗完澡的时候，请让他们安然入睡吧！
不过需要注意的是，这里所说的“延长”是指相对之前而言，而不是无限度地增加。例如，宝宝原本每天晚上要睡到11点，现在想要延长睡觉的时间，那么最晚不能超过11点半；如果是白天下班之后想多陪宝宝玩会儿再哄他入睡，那么最晚也不能超过9点前让他进入梦乡哦。
否则，宝宝可能会养成“夜猫子”的习惯，这样可就不好了！ 除了关注宝宝睡眠时长，家长还要关注宝宝的睡眠质量。
如果宝宝出现以下4种情况中的任意一种，可能就是宝宝睡眠不好的信号啦！ 宝宝睡眠不好，不仅会影响到发育，甚至还会影响到智力的发展。当发现宝宝有睡眠问题的时候，家长首先要调整自己的饮食结构，尽量做到少油、低脂，避免摄入难以消化的食物；其次，要注意室内通风，减少细菌病毒的繁殖；注意宝宝个人卫生，帮助宝宝清洁鼻腔；最后，可以适当给宝宝补充维生素D及钙剂，促进宝宝新陈代谢。
还需要注意以下几点： ① 不要频繁抱起宝宝。即使宝宝醒了，也不要立刻抱起，先仔细观察，判断宝宝是否真的需要您的抱抱。
② 建立正常的睡眠仪式。每天固定时段喂奶/喂水/洗澡，在宝宝睡着前做好准备，让宝宝形成睡眠的正确时间概念。
③ 对于还不会爬行，也不会站立和行走的宝宝，无需担忧光线、声音等对外界刺激的敏感程度。
④ 如果宝宝已经会爬，家长一定要注意保护好宝宝的头部和颈部，防止出现意外。 当宝宝逐渐长大，家长应该逐步培养宝宝独立的性格。可以试着把睡觉的房间让给宝宝，让宝宝学习自己睡觉——这是宝宝学习独立的重要环节之一。