九个月的宝宝吃多少?
9个多月的女宝 早8晚6点三餐一点,再加1000ml左右奶; 上午下午各一个水果,大概200g; 晚上10点左右再喝一杯奶(约240)。 一天总计3300+的样子(饭量随天气冷热、运动量会有波动)。
我一般先做两碗米饭,剩下的放冰箱冷冻,第二天热一下给娃吃;蔬菜一般用料理机打碎,少量多次加水做成糊喂;肉类剁碎加调料腌制后下锅蒸;鱼和虾都是煮熟压成泥拌饭给娃吃;鸡蛋黄冲水喝,或者和肉菜一起搅匀了做丸子、饺子、馄饨等给宝宝吃;馒头包子等主食也是打成泥跟其他食材拌在一起做馅儿。 最近开始尝试慢慢添加荤菜,每天一点点,观察便便情况,没有异常就增加量。今天晚餐有鸡腿、鸡翅、豆腐干炒芹菜、清炒油麦菜,鸡腿鸡翅是之前腌好的,直接下锅炒,油麦菜和豆腐干炒的。
我家娃很爱吃肉但不爱吃菜的,所以我做的饭都偏重口味一些。 她现在已经9个月17天,身高75厘米,体重7.5kg,头围45cm,发育指标中上。但牙齿才刚萌出四颗,坐也不稳,爬也爬不远,还不会独自站立,感觉比同月龄娃慢好多,也不知道是不是缺乏营养还是咋回事儿。
从6个月后加辅食开始,一直消化不良、胀气、腹痛,去看过儿科医生,开药吃过后缓解,但没断根,到现在仍然时不时有消化不良的症状出现,真担心会影响娃的生长发育啊!