柚子怎么蒸好吃?
将一个柚子的外皮削下来,去掉白色部分和籽,留下金黄色的果肉,放入锅中,加清水炖服。 或者榨汁喝也可以哦!不过要注意一点,因为柚子中有大量的果酸,如果空腹食用的话可能会对肠胃造成刺激,所以最好不要空腹吃。 除了直接蒸着吃、打汁喝以外,还可以把柚子肉切成块儿,放进锅里加少许白糖煮成酸甜可口的冰糖柚子茶,每天冲泡饮用。 喜欢酒味的可以试着将柚子和白酒放在一起浸泡,制成醉柚酒,或者像酿米酒那样,用糯米酒、柚子肉和冰糖一起放进杯子中密封好,让香甜的味道慢慢释放出来。
在烹饪菜肴时适当加入一些柚子皮,可以使菜肴的口感更加丰富。比如做红烧肉时可以加点柚子皮进去烧,这样做出来的肉食不腻人;在做鱼的时候也可以放点柚子皮去腥增香;而在炖汤、煲粥时放些柚子皮进去,还有清热降火的作用呢。 在做菜的时候如果觉得味道不够,可以适当添加食盐调味,但不要加太多,否则会影响健康。
材料准备:
2个枣、2勺红糖、1个柚子、适量的蜂蜜。
制作步骤:
1、首先我们把蜂蜜备出来,然后开始清洗柚子。
2、柚子洗干净之后,用锋利的刀子将顶部切开(稍微多切一点),把里面的果肉,用小勺子挖出来。
3、把准备好的红枣去核,然后把红枣碎渣和红糖一起塞到柚子里面,然后加一些水。(水不要加太多,会漫出来)用柚子的顶部盖好。
4、上锅里蒸半个小时或者一个小时,吃的时候浇上一些蜂蜜。除了蒸着吃,柚子还可以煮水喝的哟!
用具介绍
陶瓷锅
健康饮食
陶瓷锅内壁呈弱碱性,能够有效中和煮食过程中肉类等食品产生的酸性物质,使得所烹调的食物更有利于人体吸收;而且全陶瓷锅的分子间隙比较大,烹饪过程中,食物的鲜美物质被牢牢锁在间隙内,味道鲜美。
陶瓷锅煮的排骨很烂,煲汤特别美味,做出来的米饭更香。用过之后清洗方便,不用刷,用清水一冲就干干净净。